Умные весы, страница 7
![Тело как у Евы | Ялта. Привет, меня зовут Ева. Я разработала авторскую систему занятий для женщин, на основе лунного цикла. Она называется Тело как у Евы Я объединила: - фитнес с собственным весом - сила и Гибкость - уроки соблазнения - растяжку- стриппластику- девичники- фейсбилдинг - pole danceКаждая тренировка - это творческий процесс для поднятие женской энергии. Запись на тренировку [id467839586|ЗДЕСЬ]](https://sun9-5.userapi.com/s/v1/if1/DOUc6UX8k36OoK-U1pccEhuj001PD8pbznPYN69eKwUCW2O5pMtjG8819VmskYowzx2AIgOm.jpg?quality=96&crop=37,0,898,898&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "Тело как у Евы | Ялта. Привет, меня зовут Ева. Я разработала авторскую систему занятий для женщин, на основе лунного цикла. Она называется Тело как у Евы Я объединила: - фитнес с собственным весом - сила и Гибкость - уроки соблазнения - растяжку- стриппластику- девичники- фейсбилдинг - pole danceКаждая тренировка - это творческий процесс для поднятие женской энергии. Запись на тренировку [id467839586|ЗДЕСЬ]")
Привет, меня зовут Ева. Я разработала авторскую систему занятий для женщин, на основе лунного цикла. Она называется "Тело как у Евы"
Я объединила:
- фитнес с собственным...
Ф.И.О: “Швец Яна Игоревна”
Сценический псевдоним: “Ева Бушмина” ,потому что Ева- первая женщина, а Бушмина- это фамилия мамы.
Дата и место рождения: “2 апреля 1989 года, город...
Рада вас приветствовать в нашей группе о самой красивой,спортивной и умной девушке Кристине Михеевой.
Она родилась в городе Туймазы 20 сентября 1994 года.
Вес 47 кг,рост 165см....
Белоснежная собачка с "кукольной внешностью производит впечатление несерьёзной, инфантильной и избалованной зверушки, послушно следующей за хозяином. А иежду тем ещё в ХVI в....
В наше время, благодаря усилиям кинологов, йорк превратился в настоящее произведение искусства. Гордый и нежный, красивый и умный, смелый и добрый, он в то же время настолько...
Дорогие друзья! Добро пожаловать в наш клуб! Почему мы называем себя "умными покупателями"? Потому что мы приобретаем продукцию из ассортимента компании Фаберлик - это...
![Студия апгрейда личности «Лисья ФИЛософия». Привет, команда! Меня зовут Анастасия Волкова и я тренер-универсал с 10летним стажем работы в фитнес-индустрии: администратор крупного фитнес-клуба, инструктор групповых программ, тренер сборной по фитнес-аэробике ВолгГТУ, специалист по физической культуре и спорту МО город Ахтубинск, персональный тренер, тренер групповых программ, организатор фитнестуров и тренировок в труднодоступных, но осень красивых местах, проводница практик по телесно-ориентированной терапии - все эти ипостаси в то или иное время я занимала. Уверена и продвигаю тренинг, в котором подопечный должен понимать и ощущать какими мышцами он работает и зачем, что и для чего ест, как и для чего тянется, какие эмоции проживает, или наоборот сглатывает в себя... Умный тренинг в синтезе с фокусом внимания на телесные ощущения всегда приводит к лучшим результатам... (не раз проверено на опыте) Профильный спорт - фитнес-аэробика, гребля. В непрерывной соревновательной фазе я находилась 8 лет(фитнес-аэробика), в гребле являюсь действующей спортсменкой. Неоднократный призер всероссийских и межрегиональных соревнований, универсиад вузов, Всероссийский вызовов. Так же занималась легкой атлетикой, современными танцами, спортивным туризмом, бадминтоном, гандболом, баскетболом и волейболом. Профессиональная переподготовка в академии физической культуры и спорта дала крепкую и грамотную базу. Имею государственные сертификаты Федерации Фитнес-аэробики России с правом ведения групповых программ и персонального тренинга.В программах групповых тренировок чередуются следующие направления:*Силовой фитнес с утяжелением, амортизаторами.*Функциональная тренировка, Art-функционал (авторская методика), Step-функционал*Круговая, интервальная тренировка (HIIT)*Степ-аэробика (как базовый уровень , так и степ 2),aerodance *Balance-training (тренировки на развитие координации и равновесия с различными нестабильными опорами : bosu, fitball, stretching-relax, classic, работа в парах]*инерционный тренинг (приемы гиревого спорта в фитнесе)* Собственные авторские тренировки «Mind & Stretch, horeo & stretch, relax & stretch , power & stretch”а также персональный тренинг: *Набор мышечной массы*Снижение веса и формирование правильного силуэта по пропорциям*Работа на выносливость и подготовка к сдаче ФИЗО, ГТО*Гибкость и развитие мобильности/стабильности суставов, шпагат.*Поддержание тела в тонусе. *Реабилитация опорно-двигательного аппарата методами физического воздействия (боли в спине и шее, скалиозы и другие виды искривления, исправление осанки, работа со стопой, боли невыясненного происхождения)*ловкость и координация, повышение лабильности нервной системы и тренировка воли/ режимности.Все персональные тренировки сопровождаются консультациями по питанию, первичными замерами, введением результатов по мере необходимости. Жду вас в фитнес-клубе Спарта, Волгоград по предварительной записи, веду клиентов онлайн по мессенджерам и сообщениям! (по записи)Ваш немножечко больше чем тренер, Волкова Анастасия (Лисица Эдуардовна) 🦊](https://sun9-20.userapi.com/s/v1/ig2/czK32hCy5NOiiN83LAXznAoTYC926Coj8o6wIhCu59gTwhACntQb1IY1ZEteMbA18PkYveWbgBVdYAooEiNldaN7.jpg?quality=95&crop=723,498,1020,1020&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "Студия апгрейда личности «Лисья ФИЛософия». Привет, команда! Меня зовут Анастасия Волкова и я тренер-универсал с 10летним стажем работы в фитнес-индустрии: администратор крупного фитнес-клуба, инструктор групповых программ, тренер сборной по фитнес-аэробике ВолгГТУ, специалист по физической культуре и спорту МО город Ахтубинск, персональный тренер, тренер групповых программ, организатор фитнестуров и тренировок в труднодоступных, но осень красивых местах, проводница практик по телесно-ориентированной терапии - все эти ипостаси в то или иное время я занимала. Уверена и продвигаю тренинг, в котором подопечный должен понимать и ощущать какими мышцами он работает и зачем, что и для чего ест, как и для чего тянется, какие эмоции проживает, или наоборот сглатывает в себя... Умный тренинг в синтезе с фокусом внимания на телесные ощущения всегда приводит к лучшим результатам... (не раз проверено на опыте) Профильный спорт - фитнес-аэробика, гребля. В непрерывной соревновательной фазе я находилась 8 лет(фитнес-аэробика), в гребле являюсь действующей спортсменкой. Неоднократный призер всероссийских и межрегиональных соревнований, универсиад вузов, Всероссийский вызовов. Так же занималась легкой атлетикой, современными танцами, спортивным туризмом, бадминтоном, гандболом, баскетболом и волейболом. Профессиональная переподготовка в академии физической культуры и спорта дала крепкую и грамотную базу. Имею государственные сертификаты Федерации Фитнес-аэробики России с правом ведения групповых программ и персонального тренинга.В программах групповых тренировок чередуются следующие направления:*Силовой фитнес с утяжелением, амортизаторами.*Функциональная тренировка, Art-функционал (авторская методика), Step-функционал*Круговая, интервальная тренировка (HIIT)*Степ-аэробика (как базовый уровень , так и степ 2),aerodance *Balance-training (тренировки на развитие координации и равновесия с различными нестабильными опорами : bosu, fitball, stretching-relax, classic, работа в парах]*инерционный тренинг (приемы гиревого спорта в фитнесе)* Собственные авторские тренировки «Mind & Stretch, horeo & stretch, relax & stretch , power & stretch”а также персональный тренинг: *Набор мышечной массы*Снижение веса и формирование правильного силуэта по пропорциям*Работа на выносливость и подготовка к сдаче ФИЗО, ГТО*Гибкость и развитие мобильности/стабильности суставов, шпагат.*Поддержание тела в тонусе. *Реабилитация опорно-двигательного аппарата методами физического воздействия (боли в спине и шее, скалиозы и другие виды искривления, исправление осанки, работа со стопой, боли невыясненного происхождения)*ловкость и координация, повышение лабильности нервной системы и тренировка воли/ режимности.Все персональные тренировки сопровождаются консультациями по питанию, первичными замерами, введением результатов по мере необходимости. Жду вас в фитнес-клубе Спарта, Волгоград по предварительной записи, веду клиентов онлайн по мессенджерам и сообщениям! (по записи)Ваш немножечко больше чем тренер, Волкова Анастасия (Лисица Эдуардовна) 🦊")
Привет, команда! Меня зовут Анастасия Волкова и я тренер-универсал с 10летним стажем работы в фитнес-индустрии: администратор крупного фитнес-клуба, инструктор групповых...
Женщины рожденные под знаком Весов красивы,сексуальны,харизматичны,умны,непредсказуемы.Вкус,стиль,шарм-это все о нас!
Моника Беллучи,Кетрин-зета Джонс,Бриджит Бардо...
Список...
Группа для тех кто увлекается питспортом,вейтпулингом или кому просто нравятся ети легендарные,сильные и умные собаки.Присоединяйтесь!
Теперь немного о питбулях:
Американский...
все кто очень рад что он родился под знаком БЛИЗНЕЦЫ
Стихия – Воздух
Покровительствующая планета – Меркурий
Благоприятны по гороскопу:
День недели: среда.
Число: 3, 12.
Цвета:...
Бикрам йога, Hot Flow, Hot Pilates, Hot Stretching, Hot Hatha, Urban Hot Yoga, Hot Barre, TRX
С самого открытия, мы решили не останавливаться только на горячей Бикрам йоге, а...
Портал о серии игр "Tomb Raider" и главной героине-Ларе Крофт.
Имя: Лара Крофт Национальность: Англичанка День Рождения: 14 Февраля Место Рождения: Уимблдон,Суррей Семейное...
Гороскоп знаков зодиака.
Знак зодиака Овен:
Ни один из трех разновидностей Овнов не терпит скуки. Все они прирожденные весельчаки, очень любопытны и любят своих друзей....
Весы.Ненавидят грубость,но сами бывают бестактны.Обожают людей и ненавидят толпу.Добры и общительны,но могут долго пребывать в дурном настроении.Умны и одновременно наивны.Не...
Экспериментально доказано, что человек, гуляя босиком по влажной траве, вырабатывает электрическую энергию и что эта энергия потребляется головным мозгом.
Как самая чистая, из...
Имя: Приходько Анастасия Константиновна
Дата рождения: 21.04.1987
Рост: 169
Вес: 54
Цвет глаз: карие
Цвет волос: черные
Место проживания: Киев, Украина
Знак зодиака: Телец...
📌 Всем привет! Мы ученики 8А класса школы 40. Все мы умные, спортивные, смелые, весëлые, сообразительные и любознательные 🤓⚽🏆
📌 Мы рады тебя видеть в нашей группе 💕
📌 Здесь вы...
Главные направления деятельности компании: кассовое оборудование, электронные весы, POS, Автоматизация, оборудование для магазина, бутика, торговой точки, умный дом, системы...
КРАСОТА НА ОСНОВЕ ОЗДОРОВЛЕНИЯ! Студия массажа и косметологии АURUM!
Ведущий специалист студии Филимонова Валентина Юрьевна. Окончила Сибирский Кемеровский...
в новой,немецкой группе Nevada Tan 6 человек.Давид,Тимо,Юри,Франки,Линке и ян...каждый из них занят своим делом,но об этом позже,а сейчас о самой группе...
1)название группа...
Для начала - история породы лабрадор: В начале прошлого века вместе с соленой треской рыбаки Ньюфаундленда завезли в Великобританию и предков Лабрадора. Эти собаки были...
Наверное вы все уже знаете мой секрет*
Я - Швец Яна Игоревна..
А мой сценический псевдоним "Ева Бушмина"
Я - экс участница двух Фабрик если вы наблюдали за розвитеем событий)...
Нокаут - единственный десептикон, который следит за своей красотой,внешностью и... краской.Эгоистичный,умный,лучше ломает,чем чинит,потерял своего напарника Брейкдауна,и теперь...
Тибетский Мастиф — исключительно неповторимая порода. Будучи прирожденными защитниками, они надежно охраняют свой дом и семью. В заповедных горах Тибета — на вершине мира, эти...
Тэги: