Быстрый поиск людей и сообществ в VK

Если вы хотите найти людей или сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим лучшим помощником. Мы предлагаем удобные фильтры, которые помогут вам быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Поиск по фото, имени или тематике – с нами это просто и быстро. Всё, что нужно для эффективного поиска в VK, доступно с нашим сервисом за пару кликов. Начните искать прямо сейчас!

Креативное мышление и творчество

Рукоделие!!!. Вышивка гладью, вышивка крестом, подделки из бумаги, подделки из гофрированной бумаги, подделки из гофрированного картона. Все это и еще много интересных идей рукоделия вы найдете в нашей группе Рукоделие. Присоединяйтесь!
Вышивка гладью, вышивка крестом, подделки из бумаги, подделки из гофрированной бумаги, подделки из гофрированного картона. Все это и еще много интересных...
Рукоделие от Ксюшки. Схемы вышивки декоративными швами
Схемы вышивки декоративными швами
~♥~Вышивка, вышивание~♥~. Группа для любителей рукоделия. Вышивание крестиком это красиво, созидательно и умиротворяюще!!!Если Вы считаете так же- присоединяйтесь.В группе можно обмениваться опытом, фотографиями своих работ, делиться схемами, найти видео уроки и немало интересного и полезного для любителей вышивания.
Группа для любителей рукоделия. Вышивание крестиком это красиво, созидательно и умиротворяюще!!! Если Вы считаете так же- присоединяйтесь. В группе можно...
Рукоделие в Зеленограде. Группа для любителей разных видов рукоделия (вышивки, вязания, валяния, декупажа и пр.).Здесь мы постоянно делимся новыми идеями, подборками идей из интернета и творчеством рукодельниц Зеленограда. Публикуем фотоотчеты с наших мероприятий, проводим акции и розыгрыши.
Группа для любителей разных видов рукоделия (вышивки, вязания, валяния, декупажа и пр.).Здесь мы постоянно делимся новыми идеями, подборками идей из...
КЛУБ РУКОДЕЛИЯ - бисероплетение, вышивка и многое другое. КЛУБ РУКОДЕЛИЯ - это группа, открытая для всех желающих научиться и научить чему-то новому и интересному. Я надеюсь, что эта группа будет интересна пользовательницам (а возможно и пользователям) ВКонтакте. выкладывайте свои идеи и советы на стену и в альбомы сообщества. С нетерпением буду ждать ваших идей!С уважением, организатор сообщества.
КЛУБ РУКОДЕЛИЯ - это группа, открытая для всех желающих научиться и научить чему-то новому и интересному. Я надеюсь, что эта группа будет интересна...
Вышивка. Рукоделие. Павлоград. вышивка ручной работы!!! Метрики детские, свадебные, подарки на любой праздник! Открытки ручной работы!!! Разнообразие цвета на Ваше усмотрение!!! Принимаются любые Ваши пожелания!!!
вышивка ручной работы!!! Метрики детские, свадебные, подарки на любой праздник! Открытки ручной работы!!! Разнообразие цвета на Ваше усмотрение!!!...
рукоделие на заказ. работы на заказ: вышивки крестиком, иконы, выполненные различными видами рукоделия,подарки к Новому году.......
работы на заказ: вышивки крестиком, иконы, выполненные различными видами рукоделия,подарки к Новому...
Алмазная мозаика, (вышивка) в Рязани. Алмазная мозаика (алмазная вышивка) – новейшее направление в мире рукоделия. Бусины (материал: акрил) наклеиваются на клейкую основу в соответствии схеме, постепенно выкладывается сама картина. В наборы входит холст с нанесенной цветной схемой и клеевым покрытием, квадратные или круглые акриловые стразы, инструкция, пинцет (или специальный карандаш) и чашечка для насыпания страз.
Алмазная мозаика (алмазная вышивка) – новейшее направление в мире рукоделия. Бусины (материал: акрил) наклеиваются на клейкую основу в соответствии схеме,...
ТКАНИ•ФУРНИТУРА•РУКОДЕЛИЕ. Где нас можно найти: - Революционная 72, ТЦ Культтовары, 1й этаж тел.: 61-89-62 - Революционная 28, ТЦ Старый торговый, 1й этаж тел.: 411-497 У нас вы найдете: Ткани: - Одежные - Ткани для постельного белья - Полотенечная - Технические - Велсофт - Вельбоа - Искусственный мех - Фатин Утеплители: - Синтепон - Шерстипон - Ватин П\Ш - Синтепух Швейная фурнитура: - Дублерин - Флизелин - Лента, тесьма, шитье - Нитки, пуговицы, кнопки и т.д. Товары для рукоделия: - Вязание - Вышивка - Бисероплетение - Пяльцы - Канва - Вышивки - Фоамиран - Фетр - Заготовки из пенопласта и многое-многое другое Фурнитура для игрушек и бижутерии Пряжа для вязания и валяния Ждем Вас
Где нас можно найти: - Революционная 72, ТЦ "Культтовары", 1й этаж тел.: 61-89-62 - Революционная 28, ТЦ "Старый торговый", 1й этаж тел.: 411-497 У...
Кофейня Ночные посиделки: вышивка и рукоделие. Наша Кофейня Ночные посиделки была создана не для банальной раздачи схем или содержания в себе всей той информации, которой и так много на просторах интернета. Мы создали ее для общения (основной акцент делаем, конечно же, на вышивкуټ). Чтобы в сети был уютный уголок, где было бы приятно провести время - свободную минутку, а то и часик...ツДобро пожаловать!
Наша Кофейня "Ночные посиделки" была создана не для банальной раздачи схем или содержания в себе всей той информации, которой и так много на просторах...
ТриНити рукоделие. Уважаемые покупатели! Предлагаем Вашему вниманию ассортимент товаров магазина Тринити. В нашем отделе Вы можете приобрести необходимые принадлежности для Вашего увлечения: вязание, шитьё, бисероплетение, вышивка и др.Так же, Вы можете сделать заказ товара на дом по тел. 89080618022.
Уважаемые покупатели! Предлагаем Вашему вниманию ассортимент товаров магазина "Тринити". В нашем отделе Вы можете приобрести необходимые принадлежности для...

Автомобильный тюнинг

Экстримшина СПб. Уже 8 лет наша компания поставляет и продает внедорожное оборудование и аксессуары, в том числе, и эксклюзивные.Наша спортивная команда - Чемпион России по трофи-рейдам 2014, 2016, 2018, 2019 годов в ТР-1 и ТР-2. Мы знаем толк в офф-роуде! С заботой о вас мы помогаем подобрать товар, который подойдёт именно вашему автомобилю.Предлагаем по доступным ценам в наличии и под заказ:Главные пары: Motive Gear, Revolution Gear, Nitro Gear, НF, Yukon Gear.Блокировки: ARB, TJM, HF, LOCK RICHT, LOKKА.Подвеска: OME, PROFENDER, IRONMANКолесные Хабы: АVM.Дополнительно предлагаем:Силовой обвес (бампера, подножки, багажники): РИФ, ARB и другие.Компрессоры и пневмосистемы: Беркут, Viair, HF, ARBЛебедки: ComeUp, Runva, T-MAX, GOLDEN POWER.Колесные диски литые и стальные, реечные домкраты Hi-Lift. Внедорожная резина MAXXIS, King Cobra, NITTO, Hankook, Toyo, SUPERSTONE, Federal.Отправка транспортными компаниями из Санкт-Петербурга, Москвы, Омска и Владивостока в любой регион России и не только.Вопросы пишите в личные сообщения группы. Звонить (писать на WhatsApp) можно по телефону +7 (921) 856-94-94Обращаясь к нам, вы экономите и деньги, и время! У нас не типичный интернет-магазин. Здесь с вами общаются люди. И мы очень благодарны за обратную связь!
Уже 8 лет наша компания поставляет и продает внедорожное оборудование и аксессуары, в том числе, и эксклюзивные. Наша спортивная команда - Чемпион России...
tuning-54rus.ru. Здесь вы можете найти множество товаров для тюнинга Вашего авто: обвес, спортивные стойки, элементы интерьера, прямоток, пртивотуманные фары, аксессуары и прочее. Мы занимаемся поставкой как оригинальных запчастей, так и реплик. Всегда в наличии и под заказ по демократичным ценам аксессуары и прочие тюнячие штучки....
Здесь вы можете найти множество товаров для тюнинга Вашего авто: обвес, спортивные стойки, элементы интерьера, прямоток, пртивотуманные фары, аксессуары и...
• No Nos • Стритрейсеры • Вступай ♦. Если ты любишь спортивные тачки, рычание движков, запах паленой резины, обвесы, качественную музыку и девочек тебе сюдаПомощь - поддержка и прочая ерунда :)•СМОТРИ, НЕ ПРОПУСТИ | | V V
Если ты любишь спортивные тачки, рычание движков, запах паленой резины, обвесы, качественную музыку и девочек тебе сюда Помощь - поддержка и прочая ерунда...
Тюнинг - дизайн. Интернет-магазин аэродинамических обвесов и спортивных запчастей для тюнинга автомобилей ВАЗ и иномарок!Отправляем автотюнинг транспортными компаниями во все крупные города Российской Федерации и СНГ.Магазин осуществляет свою деятельность с 2009 года и за это время зарекомендовал себя как надежный и ответственный поставщик товаров для тюнинга.
Интернет-магазин аэродинамических обвесов и спортивных запчастей для тюнинга автомобилей ВАЗ и иномарок! Отправляем автотюнинг транспортными компаниями во...
Auto_Girls♥. Любишь спортивные тачки, рычание движков, запах паленой резины, красивые обвесы, качественную музыку, и красивых девочек - ПОДПИСЫВАЙСЯ!____________________________________________________________Категорически запрещено:- Табуированная лексика (мат)- Неуважение к участникам сообщества- Ссылки на другие сайты, спам, реклама- Сообщения типа Проголосуйте, поставьте сердечко и т.д.За любое нарушение участник будет вынесен в бан без предупреждения.
Любишь спортивные тачки, рычание движков, запах паленой резины, красивые обвесы, качественную музыку, и красивых девочек - ПОДПИСЫВАЙСЯ!...
IPSUM CLUB. Toyota Ipsum — автомобиль, производимый японской компанией Toyota. Представляет собой 5-дверный минивэн с двумя-тремя рядами кресел и вместительностью 6-7 пассажиров.Производство модели началось в мае 1996 года. Первое поколение выпускалось с мая 1996 года по апрель 2001 года в кузовах CXM10G, SXM10G, SXM15G, оснащались двигателями 3S-FE, 3C-TE. С апреля 1998 года по апрель 2001 года в кузове SXM10G выпускалась модель с двумя рядами кресел. Второе поколение выпускается с мая 2001 в кузовах ACM21W, ACM26W, оснащается двигателем 2AZ-FE. В октябре 2003 года автомобиль прошёл рестайлинг, который внёс небольшие поправки в внешний вид автомобиля ( несколько изменена форма фар, бамперов и решётки радиатора). Салон также был немного усовершенствован (появился мультируль, круизконтроль, также была незначительно изменена торпеда, установлена ещё более современная мультимедиа система с сабвуфером). В комплектации S стали устанавливаться передние седенья с более серьёзной боковой поддержкой, по сравнению с дорестайлингом) Основной привод — передний, в кузовах SXM15G и ACM26W автомобиль оснащен полным приводом. Toyota Ipsum второго поколения выпускается в четырех комплектациях: e, i, u и s (sport). Все они внешне практически ничем не отличаются друг от друга — на первых двух нет релингов на крыше, а на спортивной версии присутствует небольшой аэродинамический обвес. В комплектациях U и S устанавливается специальная подвеска TEMS с регулировкой жёсткости в 4ёх положениях от COMFORT до SPORT, также на этих двух модификациях устанавливается спортивный трёхспицевый руль с возможностью переключения передач на руле в режиме тип-троник. Коэффициент лобового сопротивления составляет всего Cx=0,30 (это очень хороший результат даже для седана, а среди минивэнов это один из лучших результатов) Автомобиль второго поколения очень хорошо сбалансирован и имеет прекрасные технические характеристики. Благодаря хорошей развесовке, подвеске и низкому центру тяжести данный автомобиль обладает отличной управляемостью и маневренностью. Руль очень информативный, чувствительный и отзывчивый, как на седанах класса GT (Gran Turismo)
Toyota Ipsum — автомобиль, производимый японской компанией Toyota. Представляет собой 5-дверный минивэн с двумя-тремя рядами кресел и вместительностью 6-7...
Автотюнинг - Красноярск. JOM - Альтернативная оптика, обвесы, элементы стайлинга интерьера и экстерьера, спортивные сидения, выхлоп, спортивная подвеска.Dectane - Альтернативная оптикаTuning Tec - Альтернативная оптикаFK Automotive - Альтернативная оптика, обвесы, элементы стайлинга интерьера и экстерьера, спортивные сидения, выхлоп, гоночный перфоманс (шлемы, ремни, одежда и т д), тормозные диски, проставки, спортивная подвеска.Hofele Design - Элитный обвес на Audi, VW, Porsche - очень дорогой обвес, но качество идеально, сравнимо с ручной работой.Mattig - Аэродинамический обвес, и стайлинг интерьера.NTC - Аэродинамические обвесы по приемлемым ценам из Германии.89631818270
JOM - Альтернативная оптика, обвесы, элементы стайлинга интерьера и экстерьера, спортивные сидения, выхлоп, спортивная подвеска. Dectane - Альтернативная...
TOTAL RACE PERFORMANCE. Эта группа создана для обсуждения ТЮНИНГА И СПОРТИВНЫХ МАШИН!!!)))ДОБОВЛЯЙТЕСЬ,А ТАК ЖЕ ДОБОВЛЯЙТЕ ФОТО И ВИДИО ФАЙЛЫ,БУДЕМ ЖДАТЬ!!!СОЗДАЁМ ГРУППУ ВМЕСТЕ С ВАМИ!!! ------------------------------КАТАЛОГ МАГАЗИНОВ ------------------------------1JZ-GTE/7M-GTE/MA-70/JZA-70 PERFOMANCEhttp://www.suprasport.com/ http://store.driftmotion.com/http://www.bicperformance.com/http://www.manictechracing.com/http://www.trademotion.com/ - TRDhttp://www.lextreme.com/allgo.html - V8 UZhttp://www.bulletcars.com/ - Чарджер-Киты V8 UZ http://www.whipplesuperchargers.com/ - SuperChargershttp://store.monkeywrenchracing.com/ - ZZhttp://speedvisioncps.com/ - 4E-FTE------------------------------------------------------------2JZ-GTE/JZA-80 TOP PERFOMANCEhttp://www.boostlogic.com/ - JZA80 и не толькоhttp://www.titanmotorsports.com/ - Всемирно известная компанияhttp://www.suprastore.com/------------------------------------------------------------HONDA PERFOMANCEhttp://honda-performance.com/http://www.skunk2.com/------------------------------------------------------------NISSAN PERFOMANCEhttp://www.thenismoshop.com/http://mynismo.com/http://www.importpartspro.com/http://www.conceptzperformance.com/------------------------------------------------------------MITSUBISHI PERFOMANCEhttp://www.3sx.com/store/http://www.magnusmotorsports.com/http://www.sheptrans.com/http://www.dsmtuners.com/http://www.buschurracing.com/http://www.amsperformance.com/main.phphttp://www.jayracing.com/http://www.jmfabrications.com/http://www.extremepsi.com/------------------------------------------------------------SUBARU PERFOMANCEhttp://store.forcedperformance.net/http://www.rallispec.com/http://www.wrxevolution.com/------------------------------------------------------------MAZDA PERFOMANCEhttp://www.mazdatrix.com/http://www.rx7.com/http://www.racingbeat.comhttp://www.srmotorsports.com/------------------------------------------------------------VW PERFOMANCEhttp://www.kineticmotorsport.com/http://www.bildon.com/------------------------------------------------------------UNIVERSAL PERFOMANCEhttp://www.parts.com/ - OEM Частиhttp://www.more-japan.com/ - Японские автоhttp://www.horsepowerfreaks.com/ - Огромный ассортиментhttps://www.rockauto.com/ - Огромный ассортимент http://www.full-race.com/ - Турбокитыhttp://www.summitracing.com/ - Огромный ассортиментhttp://www.jegs.com/ - Огромный ассортиментhttp://www.mvpmotorsports.com/ http://www.crower.com/ - Ковка, Валы, Клапанаhttp://www.briancrower.com/ - Ковка, Валы, Клапанаhttp://www.atomicspeedware.com/ - Ковка, Валы, Клапанаhttp://www.nipponpower.com/http://www.speedstash.com/http://www.clearcorners.com/ - Эксклюзивная Оптикаhttp://www.cxracing.com/ - Интеркуллерыhttp://www.raceinspired.com/http://shop.edoperformance.com/http://www.manictechracing.com/http://www.twminduction.com/ - Дросселяhttp://www.raceonusa.com/ - Обвесыhttp://www.seiboncarbon.com/- Карбонhttp://www.energysuspension.com/ - Полиуретанhttp://enjukuracing.com/ http://www.ultrarev.com/http://www.adrenalinexxx.com/http://www.ppgearbox.com.au/ - Трансмиссииhttp://www.verociousmotorsports.com/http://www.clutchcityonline.com/ - Сцепленияhttp://www.justdifferentials.com/ - Дифференциалыhttp://www.driveshaftshop.com/ - Усиленные привода, карданыhttp://www.knfilters.com/ - Фильтры K&Nhttps://www.siliconeintakes.com/ - Силикон, Хомутыhttp://www.turbohoses.com/ - Силикон, Хомутыhttp://www.anplumbing.com/shop/ - Фитинги Earlshttp://www.wilwood.com/ - Тромозаhttp://www.racetechnologies.com/ - Brembohttp://www.brembo.com/ENG/catalogo_AM/2008/index.html/ - Brembo Catalog
Эта группа создана для обсуждения ТЮНИНГА И СПОРТИВНЫХ МАШИН!!!)))ДОБОВЛЯЙТЕСЬ,А ТАК ЖЕ ДОБОВЛЯЙТЕ ФОТО И ВИДИО ФАЙЛЫ,БУДЕМ ЖДАТЬ!!!СОЗДАЁМ ГРУППУ ВМЕСТЕ С...
The best DRIFT. Любишь спортивные тачки, рычание движков, запах паленой резины, красивые обвесы, качественную музыку, и красивых девочек - тебе сюда !___________________________________Категорически запрещаю:- Табуированная лексика (мат)- Неуважение к участникам сообщества- Ссылки на другие сайты, спам, реклама- Сообщения типа Проголосуйте, поставьте сердечко и т.д.___________________________________За любое нарушение участник будет вынесен в бан без предупреждения.
Любишь спортивные тачки, рычание движков, запах паленой резины, красивые обвесы, качественную музыку, и красивых девочек - тебе сюда !...
стритрейсеры 116.™ ▀▄▀▄. Если ты любишь спортивные тачки, рычание движков, запах паленой резины, обвесы, качественную музыку и девочек тебе сюда
Если ты любишь спортивные тачки, рычание движков, запах паленой резины, обвесы, качественную музыку и девочек тебе...
Тренажер ПРАВиЛО в Уфе. Практика.. ЗДРАВИЯ ДОБРЫМ ЛЮДЯМ!Наша продукция разработана специалистом-реабилитологом (Спортмедицина и реабилитация) для профессиональной деятельности в режиме оказания услуги (клубы,центры).Были протестированы все модели,используемые на Руси,учтены их недостатки и достоинства и создана модель ,удобная для силовых (ражных) тренировок,растяжек-правок детей и женщин,терапии болячек ОДА.Легкая,прочная,разборная Многоцелевая Реабилитационно-Тренировочная Подвесная Система с мягкими,прочными манжетами из натур.кожи,с регулировкой высоты и ширины тренажера,а так же углов растяжек,для дозирования нагрузки и амплитуды упражнений,проработки нужных участков тела.Заводское изготовление в пропорциях Золотого Сечения.Дорогие,качественные комплектующие.1) ТРЕНАЖЕР ПРАВиЛО-полный комплект с манжетами-48000р.- РАМА ТРЕНАЖЁРА с изменяемыми углами растяжки, без всего обвеса (голая) - 18000р.2) МАНЖЕТЫ-ХОМУТЫ амортизационные с перчатками,натур.крепкая кожа, один комплект- 5900р.МОЖНО ПРИЕХАТЬ, ОБУЧИТЬСЯ на инструктора или для себя- для макс. эффекта от трень, И ЗАБРАТЬ ТРЕНАЖЕР.3.ОБУЧЕНИЕ БАЗОВЫМ НАВЫКАМ БЕЗОПАСНОЙ И МАКС.ЭФФЕКТИВНОЙ РАБОТЫ НА ТРЕНАЖЕРЕ-ИНСТРУКТОРСКИЙ КУРС-ПОГРУЖЕНИЕ В ПРАКТИКУОбучение проходит:в городе Уфа, дня 3 -16000р (в сумму входит обучение+проживание).Программа:* углубленное детальное изучение работы на ПравИло.*силовая-гормональная,детская,женская,медитативная,терапевтическая растяжки-правки.* ВСЕ о грыжах,протрузиях и пр.болячках ОДА,методики восстановления и укрепления.* Планирование тренировок под разные цели,спорт.-мед. основы.Цены,условия http://vk.com/topic-66973017_29635908https://youtu.be/XqMZaPwWJb8https://youtu.be/0VeCuoOuA_khttps://youtu.be/rZKKiZi_zIchttps://youtu.be/SKDghtB-qPwhttp://vk.com/video-69104584_171699209-ОПИСАНИЕ ТРЕНАЖЕРА ПРАВиЛО И МАНЖЕТ :http://vk.com/topic-66973017_29682762КАК РАБОТАЕТ ПРАВиЛО http://vk.com/topic-66973017_29703444ОТЧЕТЫ О ДОСТАВКЕ НАШЕЙ ПРОДУКЦИИ http://vk.com/topic-69104584_30031754 - ГРУППА ДЛЯ ПРАКТИКУЮЩИХ http://vk.com/pravilo777- ОТЗЫВЫ О ЗАНЯТИЯХ http://vk.com/topic-66973017_29635759 Женам,детям,моим ученикам-скидки.Занятия проводит спец с образованием УралГУФК.Кафедра Спортивная медицина и реабилитация.Заявку, вопросы пишите сюда http://vk.com/egoroff777Канал YouTube http://www.youtube.com/channel/UCgF81CNcih1mxR7qdZIngNw
ЗДРАВИЯ ДОБРЫМ ЛЮДЯМ! Наша продукция разработана специалистом-реабилитологом (Спортмедицина и реабилитация) для профессиональной деятельности в режиме...
Japan vip car style. VIP (яп. — ???, bippu) – это особый вид тюнинга автомобилей, который со временем перерос в особую автомобильную культуру. Возникновение VIP стиля связано с развитием JDM сцены. Рождение нового стиля припадает на начало 90-х годов ХХ века, как правило все придерживаются двух версий появления Bippu. Первая связана с японской мафией Якудза, считается, что езда на роскошных европейских седанах привлекала много внимания со стороны полиции, поэтому члены Якудзы для передвижения стали использовать дорогие автомобили японского производства с характерными внешними доработками. Вторая версия относится к уличным гонщикам Осаки, которые из-за постоянных нелегальных гонок по шоссе Hanshin также стали привлекать внимание полиции, тогда они пересели со спортивных купе на большие седаны, которые дорабатывались в стиле Mercedes-AMG. Первой группой VIP эниузиастов считается команда Black Cockroach в распоряжении которой были доработанные Nissan Cima, Nissan Cedric, Toyota Celsior и Toyota Crown. Основные доработки при таком тюнинге касаются внешности автомобиля. Отличительные черты: очень низкая посадка автомобиля (применятся винтовая или пневмо-подвеска), большие и очень широкие диски для установки которых нередко приходится прибегать к доработкам крыльев и отрицательному развалу, строгие (часто широкие) обвесы кузова, доработки интерьера, высококлассная аудиосистема. Однако самое главное при VIP тюнинге сделать машину как можно ниже, придав тем самым правильную посадку (Stance) и установить большие, широкие колеса (Fitment). Господин Такетоми, владелец Junction Produce, однажды отметил: «Стиль VIP – это посадка и колеса, все остальное, в том числе обвес – просто аксессуары».
VIP (яп. — ???, bippu) – это особый вид тюнинга автомобилей, который со временем перерос в особую автомобильную культуру. Возникновение VIP стиля связано с...

Финансы и бухгалтерия

ВЛАДИМИР ТУРОВ,ВИДЕО СЕМИНАРЫ,СНИЖЕНИЕ НАЛОГОВ. #Видеокурс_ОПТИМИЗАЦИЯ_НАЛОГОВ_И_СТРАХОВЫХ_ВЗНОСОВ_ЗАЩИТА_АКТИВОВ#3_способа_снижения_НДС#Более_22_способов_уменьшения_страховых_взносов_на_50% #Более_20_способов_снижения_налога_на_прибыль #Более_10_способов_вывода_и_обеспечения_безопасности_активовсеминары #Все_способы_легального_получения_денег_владельцами_компании_позволяющие полностью_уйти_от_обналички#В_том_числе_Как_налоговики_будут_проверять_НДС_с_26_апреля_2015_К_чему_надо_быть_готовым?Видеокурсы для руководителей,Оптимизацию налогообложения,Снижаем страховые взносы на 40%, Оказывает юридические и бухгалтерские услуги,Проводит семинары по актуальным правовым вопросам. ВЛАДИМИР ТУРОВ,ВИДЕО СЕМИНАРЫ,СНИЖЕНИЕ НАЛОГОВ По Всем интересующим вопросам звонить 8(383) 238-05-44; 8953-867-49-23 Андрей#налогов #обнал #однодневка #бухгалтер #бизнес #новосибирск #оптимизация #побойкина #сибирь #страховых #взносов #методы #схемы2015 #легально #томск #омск #красноярск #братск #иркутск #кемерово #барнаул #хабаровск #улан-удэ #чита #ангарск
#Видеокурс_ОПТИМИЗАЦИЯ_НАЛОГОВ_И_СТРАХОВЫХ_ВЗНОСОВ_ЗАЩИТА_АКТИВОВ #3_способа_снижения_НДС #Более_22_способов_уменьшения_страховых_взносов_на_50%...
RKO Perfect. RKO Perfect - Мы помогаем самозанятым и предпринимателям находить партнеров, и исполнителей, а также решать текущие бизнес-проблемы. Наш сервис упрощает регистрацию бизнеса, предоставляет информацию о переходе с самозанятости на индивидуальное предпринимательство, обзоры сервисов для развития бизнеса, консультации по регистрации малого бизнеса, оптимизации налогов и расходов. Для сотрудничества или вопросов пишите на Почта rkoperfect1@gmail.comТ-м:@reroll5
RKO Perfect - Мы помогаем самозанятым и предпринимателям находить партнеров, и исполнителей, а также решать текущие бизнес-проблемы. Наш сервис упрощает...
Деловые люди 2017. ГЛОБАЛЬНЫЙ ФОРУМ, ВЫСТАВКА И ИНВЕСТИЦИОННАЯ ПЛОЩАДКА В ОДНОМ МЕСТЕ! ⏩ Более 700 участников, 50 спикеров и 20 соучредителей и СМИ. В числе подтвержденных участников эксперты компаний: Росбанк, ВТБ24, Бин Банк, БКС, Росатом, Ростех, Ростелеком, РЖД и др.⏩Для предпринимателей форум станет инструментом развития и освоения дополнительных инструментов привлечения инвестиций в бизнес. Здесь будут раскрыты темы, как зарабатывать на заказах от государственных компаний, освоить возможности экспорта, построить компанию с капитализацией более $1млрд, использовать законные способы оптимизации налогов и применять полезные финансовые инструменты, такие как лизинг, факторинг, страхование и кредиты и др.Спешите,цены растут с каждым днем! Присоединяйтесь ➡ https://vk.cc/6fsU1i
ГЛОБАЛЬНЫЙ ФОРУМ, ВЫСТАВКА И ИНВЕСТИЦИОННАЯ ПЛОЩАДКА В ОДНОМ МЕСТЕ! ⏩ Более 700 участников, 50 спикеров и 20 соучредителей и СМИ. В числе подтвержденных...
МИ7 (Маркетинговый интеллект 7). Коллеги, здравствуйте! Меня зовут Поносов Сергей. Я представляю маркетинговое агентство МИ7 и я могу стать вашим персональным директологом. Наше агентство помогает заказчикам увеличивать клиентский поток из интернета. Это возможно, если ваш сайт заточен для приёма потенциальных клиентов пришедших по контекстной рекламе.Маркетинговую экспертизу сайта я сделаю для вас бесплатно. При необходимости вы можете заказать корректировки сайта или даже совсем новый сайт. В итоге всё это поможет экономить рекламный бюджет. Я разработаю для вас эффективную рекламную кампанию в Яндексе или Гугле, выполню её оптимизацию и ведение без фиксированной оплаты, с оплатой за лиды. Даю ссылку на папку с сертификатами, отзывами и кейсами. https://yadi.sk/d/KTCZw1ILsHkR9QМои клиенты получают ряд выгод:1. С вас не требуется предоплата моих услуг (но требуется оплатить Яндексу рекламный бюджет), то есть вы платите мне за готовый результат: за новых клиентов или за лиды (по договорённости2. Если ваш бизнес соответствует требованиям Яндекса, помогу получить от него бонус - до 15000 руб на ведение рекламной кампании.3. До запуска основных рекламных кампаний я провожу тестовые.4. При необходимости провожу маркетинговый аудит и даю рекомендации для ваших уже существующих РК. Благодаря комплексу перечисленных мер эффективность Ваших продаж вырастет. Давайте работать вместе!__________________________________________В 2018 году интернет стал лидером по объёму рекламы, обогнав телевидение. Это является следствием высокой эффективности интернет рекламы. Наше агентство занимается рекламой в Яндексе потому, что по оценкам Roistat именно Яндекс – игрок №1 в рунете с точки зрения возврата инвестиций вложенных в рекламу.Успех интернет - рекламы зависит от собственно рекламы лишь на 1/3 часть. Не менее важно качество сайта и степень интереса для потенциальных клиентов самого предложения, цены - то есть качество офера (offer).Рекламная компания (РК) начинается с теста. Тест позволяет оценить, как работает связка РК - сайт - офер. Тестовый бюджет на оплату услуг Яндекс Директа (1й этап) рассчитывается, исходя из намерения получить трёх клиентов. Сколько денег можно потратить на рекламу на привлечение одного нового клиента? Обычно за основу берётся усреднённая условная прибыль от одного нового клиента по всем продажам товаров или услуг за год (условную прибыль считаем как выручку за вычетом налогов и всех затрат кроме рекламных). Сколько из этих денег можно истратить на рекламу для получения нового клиента? Это зависит от степени конкуренции. Вообще обычно от 30 до 70%. Семьдесят процентов на рекламу характерно для сфер бизнеса с очень высокой конкуренцией. Желательно уложиться в 30%. Решать, в конечном счёте, вам, но решить это нужно до начала РК.Наше агентство может также оказать услуги интернет-маркетинга «под ключ». В этом случае дополнительно может быть сделана посадочная страница (лендинг) или многостраничный сайт, написаны продающие тексты и разработан дизайн. Услуги программиста, копирайтера и дизайнера оплачиваются по предоплате.Для обсуждения условий пишите в личку, в скайп ponosov_sv с пометкой Нужны новые клиенты».PS. Коллеги, клиенты нужны любому бизнесу. Возможно, для вас этот факт станет поводом получить новую профессию и зарабатывать в интернете посредством рекламы в Яндексе. Возможно также, что у вас уже есть свой бизнес, тогда реклама в Яндексе может быть способом получать новых клиентов для самого себя. В любом случае у вас есть возможность пройти бесплатный курс обучения основам рекламного дела в течение 10 дней. Перейдите по ссылке ниже и запишитесь на занятия.https://vk.cc/8VnpQP
Коллеги, здравствуйте! Меня зовут Поносов Сергей. Я представляю маркетинговое агентство МИ7 и я могу стать вашим персональным директологом. Наше агентство...
ЧЕКИ АБАКАН | ЧЕКИ СОЦКОНТРАКТ АБАКАН. Данный материал заблокирован на территории Российской Федерации по требованию Роскомнадзора 1072861-HB
Данный материал заблокирован на территории Российской Федерации по требованию Роскомнадзора...
Оптимизация НДС Москва - БухИнвест. Оптимизация налогов Москва компания БухИнвест. Пройти оптимизацию налогов в Москве можно в нашей компании. Мы занимаемся оказанием бухгалтерских услуг на законных основаниях. Фирма помогает сократить налоговые затраты без опасности нарушения законодательства РФ. Эксперты с многолетним опытом обеспечивают сокращение затрат и сохранение финансовых активов.Как проводится оптимизация налогов Представители крупного, среднего и малого сегмента бизнеса обращаются к нам за оказанием бухгалтерских услуг. Перед оформлением документации наш представитель запрашивает сведения о финансово-хозяйственных операциях предприятия. Эти данные будут сохранены в секрете и использованы исключительно для формирования первичных бумаг.Наши квалицированные сотрудники предложат оптимальные пути экономии. Они помогут решить проблемные ситуации с контролирующими органами. Оплата за профессиональную помощь производиться после успешной сдачи документов на проверку в ФНС РФ.
Оптимизация налогов Москва компания БухИнвест. Пройти оптимизацию налогов в Москве можно в нашей компании. Мы занимаемся оказанием бухгалтерских услуг на...
Бухгалтерские услуги. Предлагаем Вам квалифицированное юридическое и бухгалтерское сопровождение по разумным ценам в т. ч. абонентское обслуживание. Стоимость наших услуг дешевле, чем иметь собственного специалиста в штате, а гарантия качественного выполнения услуг намного выше. Предлагаем Вам: - Ведение бухгалтерского учета; - Постановка бухгалтерского учета; - Восстановление бухгалтерского учета; - Ведение отдельных участков бухгалтерского учета; - Нулевая отчетность; - Экспресс Анализ состояния учета; - Консультации по бухгалтерскому и налоговому учету; - Оптимизация налоговых расходов и налоговых рисков. Передавая компанию на бухгалтерское обслуживание, Вы можете быть уверены, что бухгалтерский учет будет вестись правильно и на постоянной основе одной командой специалистов, а отчеты - сдаваться своевременно. Мы заинтересованы в качественном исполнении принятых на себя обязательств. Мы дорожим своей репутацией. Вы экономите на налогах и на содержании штатных бухгалтеров, получая при этом высокое качество бухгалтерских услуг.АКЦИЯ:-Первый месяц бухгалтерского обслуживания бесплатно!Специалисты к Вашим услугам, которые возьмут все ваши проблемы в свои руки!89050022800
Предлагаем Вам квалифицированное юридическое и бухгалтерское сопровождение по разумным ценам в т. ч. абонентское обслуживание. Стоимость наших услуг...
Зарубежная недвижимость. Зарубежная недвижимость, огромная база объектов по 20 странам мира: Кипр, Грузия, Таиланд, Камбоджа, Дубай, Черногория, Сербия, Азербайджан, Турция, Болгария, Италия, Франция…Опыт работы уже более 15 лет.Полное сопровождение от первичной консультации до получения ключей👌Мои контакты:Телеграмм: https://t.me/nedvizhimost_nataliaBK: https://vk.com/romanenkonatИнстаграмм: https://instagram.com/n.romanenko.realtor.ekat?igs…
Зарубежная недвижимость, огромная база объектов по 20 странам мира: Кипр, Грузия, Таиланд, Камбоджа, Дубай, Черногория, Сербия, Азербайджан, Турция,...
ЛТ КОНСАЛТ БУХГАЛТЕРИЯ| ФИНАНСЫ| НАЛОГИ Казань. ▫️Полное бухгалтерское сопровождение ▫️Консультация по вопросам учета▫️Оптимизация налоговhttps://taplink.cc/lt_consult☎️ +7 917 288-44-55
▫️Полное бухгалтерское сопровождение ▫️Консультация по вопросам учета ▫️Оптимизация налогов https://taplink.cc/lt_consult ☎️ +7 917...
Марина Пинькевич риэлтор | Нижний Новгород. 🏡 День добрый! Приветствую Вас на моей странице! Меня зовут Марина Пинькевич, я сертифицированный риэлтор, эксперт по недвижимости с шестилетним опытом работы. Моя цель - помочь вам сделать правильный выбор при покупке, продаже или аренде квартир, загородных домов, земельных участков. 🔑 За время работы риэлтором я провела более 300 сделок и получила богатый опыт решения задач различной сложности на рынке вторичного жилья. 💼 Мои услуги : - продам/куплю/сдам квартиру по максимально выгодной рыночной цене - работа с материнским капиталом и другими видами сертификатов, подскажу наиболее выгодный вариант их использования - помогу вывести объекты недвижимости из-под обременения (долги, залог) - предложу легальные варианты оптимизации налогов с продажи недвижимости - одобрение ипотечных кредитов в банках партнерах на самых выгодных условиях, рефинансирование кредитов - полное документальное и юридическое сопровождение сделки, проверка юридической чистоты объектов. Все это гарантирует вам безопасность и надежность в каждой сделке. Вы можете быть уверены, что я найду оптимальное решение именно для вас. 🏠 Мое новое направление работы – подбор новостроек, в Нижнем Новгороде, Москве, Санкт-Петербурге, Сочи , Краснодарском крае. 🌟 Почему надо выбрать именно меня? - Потому что я предоставляю полный спектр услуг по недвижимости, от первичного консультирования до заключения сделки, обеспечивая надежность, прозрачность и высокий уровень сервиса; - Работаю с любовью к своему делу, стремлюсь к идеальному результату и всегда нахожусь на связи для решения любых вопросов; - Гарантирую профессиональный подход к каждому клиенту и индивидуальный подход к каждой сделке; - Работа со мной экономит ваше личное время и помогает получить выгоду до 10% от стоимости квартиры. 📞 Свяжитесь со мной уже сегодня для консультации или записи на просмотр объектов. Доверьте заботу о вашей недвижимости профессионалу ! Вместе мы найдем лучшее решение для вас и вашей семьи. Записаться на бесплатную консультацию можно по телефону +7 986 741 4606 или через сообщение в сообществе https://vk.com/vash_rieltor_nnovgorod
🏡 День добрый! Приветствую Вас на моей странице! Меня зовут Марина Пинькевич, я сертифицированный риэлтор, эксперт по недвижимости с шестилетним опытом...
Регистрация фирм. Бухгалтерские услуги.. ООО ЮК ЦЕНТР оказывает услуги по бухгалтерскому и юридическому сопровождению организаций и физических лиц.Мы имеем огромный багаж знаний за 10-летний опыт работы по регистрации и ликвидации юридических лиц и ИП, бухгалтерскому сопровождению фирм и предпринимателей, представляем интересы клиентов в судах - оказываем весь спектр услуг. Поможем Вам в оптимизации налогообложения всеми доступными способами. Разрабатываем модели и методы оптимизации налогов и увеличения Вашей прибыли.Мы поможем Вам:- регистрация - ликвидация предприятий всех форм собственности; - предоставление юридических адресов;- консультация по налогам и сборам, выбор системы налогообложения; - оптимизация налогов; - услуги по бухгалтерскому сопровождению;- услуги по юридическому сопровождению;- услуги по кадровому учету;- изготовление печатей и штампов.Наши преимущества:БЫСТРО: наши высококвалифицированные специалисты в кратчайшие сроки подготовят для Вас все необходимые документы. Курьер бесплатно доставит документы к Вам в офис!УДОБНО: мы оказываем широкий спектр услуг, что позволит Вам сэкономить время и получить все услуги в режиме одного окна! Юрист, бухгалтер, кадровик, специалист по изготовлению печатей - помогут и учтут все Ваши пожелания!НАДЕЖНО: наша компания имеет большой опыт работы, сотрудники фирмы сертифицированы, они регулярно повышают квалификацию, посещая семинары и курсы.Ответственность компании за качество оказываемых услуг застрахована фирмой ООО РОСГОССТРАХ. Звоните! Наши специалисты проконсультирует Вас по тел. (351) 248-22-55, 248-22-77.г. Челябинск, ул. Труда, д. 82а, оф. 304www.ucentr74.ruwww.1cbo.ucentr74.ruЖелаем Вам успехов и процветания!
ООО ЮК "ЦЕНТР" оказывает услуги по бухгалтерскому и юридическому сопровождению организаций и физических лиц. Мы имеем огромный багаж знаний за 10-летний...
ПРОДАЖА АРЕНДА ПОКУПКА ЖИЛЬЯ КАЗАНЬ. МЫ ПОМОГАЕМ С:- Купле/продажей, подбором и арендой: вторичного жилья, новостроек, домов, земель, дачных участков;- Подбором объектов для инвестирования;- Продажей коммерческих помещений;- Совершаем КРОСС-региональные сделки;Качественное оказание всех видов услуг связанных с Вашей недвижимостью:+ Оптимизация налогов;+ Юридические услуги;+ Кадастровые услуги;+ Банкроство физ. лиц;+ Электронная регистрация права;+ Ремонт под ключ с проверенным партнером;+ Решение земельных вопросов;+ Страхование;+ Клининг.
МЫ ПОМОГАЕМ С: - Купле/продажей, подбором и арендой: вторичного жилья, новостроек, домов, земель, дачных участков; - Подбором объектов для инвестирования; -...

Гаджеты и аксессуары

Бег | Run - это красиво и просто!. Бег – это самый обычный вид спорта,не требующий ни каких затрат.Достаточно одень кроссовки и выйти в парк.Бег укрепляет мускулатуру ног,и тренирует выносливость, повышает обмен веществ в организме и помогает контролировать свой вес.Хочешь быть сильным — бегай! Хочешь быть красивым — бегай! Хочешь быть умным — бегай!Человеческая жизнь странная гонка: цель не в конце пути, а где-то посередине, и ты бежишь, бежишь, может быть, давно уже мимо пробежал, да сам того не знаешь, не заметил, когда это произошло. Так никогда и не узнаешь. Поэтому бежишь дальше.Бег | Run | Спорт | Бег по утрам
Бег – это самый обычный вид спорта,не требующий ни каких затрат. Достаточно одень кроссовки и выйти в парк. Бег укрепляет мускулатуру ног,и тренирует...
Активатор Стройности ноябрь 4. Закрытая группа участников марафона «Активатор Стройности». Научный метод снижения веса профессора Ротова А.В. патент №2218944 от 20.12.2003. 📌 Курс марафона рассчитан на 7 недель: Важно сосредоточиться на первой неделе.Она самая сложная.✅ПЕРВЫЙ МОДУЛЬ проходит с 4 ноября до 10 ноября – 1 неделя Средний результат минус 2-5 кг за 1 модуль. (Рекорд минус 7,4 кг) ✅ВТОРОЙ МОДУЛЬ СОСТОИТ ИЗ ТРЕХ БЛОКОВ И ДЛИТЬСЯ 6 НЕДЕЛЬ 1. Второй модуль с 11 ноября по 1 декабря – 3 недели. 2. Свободное плавание с 2 декабря по 15 декабря– 2 недели. 3. Стабилизация с 16 декабря по 22 декабря – 1 неделя. Средний результат минус 7-12 кг за марафон. (Рекорд минус 14.5 кг за 7 недель) ✅Какой секрет успеха и главное пожелание? ОТКЛЮЧИТЬ УМНУЮ ГОЛОВУШКУ И ПРОСТО ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕ ЗАДАНИЯ МАРАФОНА. 📌
Закрытая группа участников марафона «Активатор Стройности». Научный метод снижения веса профессора Ротова А.В. патент №2218944 от 20.12.2003. 📌 Курс...
ИЭиФ КрасГАУ `05-11гг. Самые позитимвные моменты!. Чтобы более точно представить потрет нашей группы, следует рассказать о каждом помаленьку...Начну, прямо по списку, с Абатуровой Алёны. Аленка по молодежному стильная и привлекательная персона. Совсем недавно вышла замуж. Это первый человек в нашей группе, который сделал уже такой серьезный шаг в своей жизни!На 2 курсе наш коллектив пополнила Брюханова Ярославна. Она перевелась из КрасГАСА. Кто бы мог подумать, что эта рыжеволосая красавица всерьез увлекается лыжным спортом, имеет I спортивный разряд.Олег Бугаков просто талантище, я бы сказала. Такое обилие способностей. Вот только лень мешает ему добиваться наивысших результатов.Любаню Вагнер смело можно считать интеллектом группы. Она готова практически к каждому занятию. А потому и зачеты, и экзамены для нее проходят очень легко, практически всегда досрочно.Васюкович Юля не менее умная и талантливая. Плече, на которое смело можно положиться. Юлия очень скромная и кроткая. В этом есть своя загадка.Грязких Мария, Манюня, Маня… Во мне сочетается огромное количество как положительных, так и отрицательных качеств, от строгих моральных принципов до разнузданной болтливости. Мой знак весов как-то очень неплохо уравновесил их. Люблю брать инициативу на себя и принимать решения. А еще живу по принципу, что смех продлевает жизнь. Спасибо богу, умом-разумом не обделил! ;)В общении с Оксаной Детковой есть какая-то легкость, непринужденность. Так она и завлекла Антоху Игнатова на первом курсе своим развеселым поведением. Уж не обижайся Оксан, хоть он и Ex-boyfriend, помнить мы это будем до пятого курса. ;)Валяля Ермолаева поражает всех четкостью и правильностью своих мыслей. Сильная воля, идеологически подкрепленный разум… все это о ней. Стоит отметить, что в тесной компании да еще и с легкой дозой алкоголя, наша Валяля открывается совсем с другой стороны...Становится душой компании! ;)Ефимова Юлия очень коммуникабельная девочка. Увлекалась танцами, в недавнем прошлом посещала школу Max Models.Ершова Таня и Калачева Надя - парочка, почти твикс. Неразлучны всегда. Девочки очень интересные, увлекаются сноубордом.Ванюша Земцов самый пофигистичный в нашем коллективе. Участвует в общественной жизни вуза, на учебу как-то времени не остается..Антон Игнатов с годами открылся для нас. В нем всегда проглядывалась настоящая мужская закалка, своеобразный склад ума... Антон очень способный молодой человек!Кириенко Татьяна производит впечатление очень светлой девушки, но что-то в ней есть этакое озорное.Молошникова Таня - болтушка - хохотушка. Особенно с появлением в нашей группе ее подруги Яры, Таня стала еще веселее и задорнее.Иногда поражает всех своей прямотой мыслей Похомова Светлана. Она проста в общении и непринужденна.Антон Садовиков с виду очень скромный парнишка, застенчивый немножко. Хотя кто знает… ведь как говорится - в тихом омуте черти водятся!Симонова Настя улыбчива и жизнерадостна. Очень размеренна в общении, обладает приятной речью.Скорых Настя очень энергичная девчина. Не прочь пошутить, но и посмеяться тож не против. В своих кругах ее зовут Боярыня Скорых.Сорокин Саша амбициозный молодой человек. Любитель повеселиться в компании друзей. А еще лучше с этой же компанией да в клубец с хорошей музыкой…Филиппов Максим разгильдяй по жизни, но в тоже время очень воспитанный и ухоженный молодой человек. Легок в общении, очень юморной, душа компании.Худилова Анна, она же староста группы. Где не умом, там хитростью возьмет. Устраивает наш коллектив в этой роли, ведь и прикроет когда нужно, и с преподавателем почирикает на выгодные для группы темы.Лена Чекамеева подружка - болтушка Детковой Оксаны, посвоему скромна.Шадрина Анна (для меня просто Нюся)-стильная девушка. Очень яркая и эффектная личность. Ее характеру присущи стервозность, эмоциональность и стремление к лучшему. Для более близких она раскрывается с более мягкой стороны!
Чтобы более точно представить потрет нашей группы, следует рассказать о каждом помаленьку... Начну, прямо по списку, с Абатуровой Алёны. Аленка по...
Студия апгрейда личности «Лисья ФИЛософия». Привет, команда! Меня зовут Анастасия Волкова и я тренер-универсал с 10летним стажем работы в фитнес-индустрии: администратор крупного фитнес-клуба, инструктор групповых программ, тренер сборной по фитнес-аэробике ВолгГТУ, специалист по физической культуре и спорту МО город Ахтубинск, персональный тренер, тренер групповых программ, организатор фитнестуров и тренировок в труднодоступных, но осень красивых местах, проводница практик по телесно-ориентированной терапии - все эти ипостаси в то или иное время я занимала. Уверена и продвигаю тренинг, в котором подопечный должен понимать и ощущать какими мышцами он работает и зачем, что и для чего ест, как и для чего тянется, какие эмоции проживает, или наоборот сглатывает в себя... Умный тренинг в синтезе с фокусом внимания на телесные ощущения всегда приводит к лучшим результатам... (не раз проверено на опыте) Профильный спорт - фитнес-аэробика, гребля. В непрерывной соревновательной фазе я находилась 8 лет(фитнес-аэробика), в гребле являюсь действующей спортсменкой. Неоднократный призер всероссийских и межрегиональных соревнований, универсиад вузов, Всероссийский вызовов. Так же занималась легкой атлетикой, современными танцами, спортивным туризмом, бадминтоном, гандболом, баскетболом и волейболом. Профессиональная переподготовка в академии физической культуры и спорта дала крепкую и грамотную базу. Имею государственные сертификаты Федерации Фитнес-аэробики России с правом ведения групповых программ и персонального тренинга.В программах групповых тренировок чередуются следующие направления:*Силовой фитнес с утяжелением, амортизаторами.*Функциональная тренировка, Art-функционал (авторская методика), Step-функционал*Круговая, интервальная тренировка (HIIT)*Степ-аэробика (как базовый уровень , так и степ 2),aerodance *Balance-training (тренировки на развитие координации и равновесия с различными нестабильными опорами : bosu, fitball, stretching-relax, classic, работа в парах]*инерционный тренинг (приемы гиревого спорта в фитнесе)* Собственные авторские тренировки «Mind & Stretch, horeo & stretch, relax & stretch , power & stretch”а также персональный тренинг: *Набор мышечной массы*Снижение веса и формирование правильного силуэта по пропорциям*Работа на выносливость и подготовка к сдаче ФИЗО, ГТО*Гибкость и развитие мобильности/стабильности суставов, шпагат.*Поддержание тела в тонусе. *Реабилитация опорно-двигательного аппарата методами физического воздействия (боли в спине и шее, скалиозы и другие виды искривления, исправление осанки, работа со стопой, боли невыясненного происхождения)*ловкость и координация, повышение лабильности нервной системы и тренировка воли/ режимности.Все персональные тренировки сопровождаются консультациями по питанию, первичными замерами, введением результатов по мере необходимости. Жду вас в фитнес-клубе Спарта, Волгоград по предварительной записи, веду клиентов онлайн по мессенджерам и сообщениям! (по записи)Ваш немножечко больше чем тренер, Волкова Анастасия (Лисица Эдуардовна) 🦊
Привет, команда! Меня зовут Анастасия Волкова и я тренер-универсал с 10летним стажем работы в фитнес-индустрии: администратор крупного фитнес-клуба,...
Новатор. Худей без правил. Коротко о проекте НОВАТОР — худей без правил.Программа похудения на основе гибкого подхода к рациону и изменения привычек на основе науки, а не на диетических баснях из прошлого века!Почему «НОВАТОР»?Наш подход действительно выглядит революционным.Абсолютное большинство идет путем временных диет, ограничений, запретов и других непонятных правил!Мы исповедуем умное похудение, современный взгляд, опираемся только на науку. Зачем придумывать правила, если есть законы физики, термодинамики, физиологии?!Наше «новаторство» в подходе — главная задача не только помочь участнику похудеть, но и дать ему опыт, привычку, навык, которые он легко перенесет в повседневную жизнь без страха вновь набрать вес.Почему «ХУДЕЙ БЕЗ ПРАВИЛ»?У нас вообще нет правил, кроме одного: контролировать входящую калорийность и баланс белков, жиров и углеводов.У нас нет запретных продуктов, запретного времени, обязательных перекусов. Мы не боимся есть на ночь, не боимся жирного и сладкого.Гибкий подход к рациону подразумевает, что каждый сам выбирает, что есть и когда.Секрет не в продуктах, а их количестве, верном балансе БЖУ.Любишь картошку, пельмешки с майонезом, чай с сахаром, бутерброды с маслом – пожалуйста. Мы научим, как это вписать в рацион и одновременно худеть.Фантастично звучит, но это так (читайте отзывы). Мы знаем, как найти баланс между вкусным и полезным, как похудеть комфортно и без голода!Что Вам точно понравится в нашей программе:• Только индивидуальный поход. Рассчитываем прогресс каждому отдельно.• Ежедневная личная поддержка. Никто не останется один на один со своими проблемами.• Худеем в дружной теплой компании: общаемся, поддерживаем, делимся опытом.• Мы никуда не торопимся (в среднем, минус 1 кг в неделю), планируем ваше похудение и поддержание веса на год вперед. А значит, научим, как сохранять вес, как корректировать.• Мы не только похудеем вас, но и дадим в руки универсальный инструмент управления рационом, а через это и своим весом. Этот инструмент останется с вами навсегда!• Особый акцент на формирование привычки питаться правильно. Нам важно, чтобы Вы не набирали снова.• Свобода. Мы не диктуем правила – сколько, что и когда есть. Мы только учим, как проще, без голода и безопасно: даем чек-листы, инструкции. Но кому надо, можем поставить рамки!• Худеете с умом, а не повторяете без объяснений. Каждый поймет логику управления весом. Поэтому более 30 учебных видео и не меньше понятных статей.• У нас система, а не разовые действия. Вы получаете в одном месте и знания, и опыт, и результат в виде потерянных килограмм!Отдельно про спорт: мы не заставляем, но настоятельно рекомендуем.Для кого проект:- Для тех, кто готов похудеть от 8-13 кг за 2 месяца, без жесткости, умно, комфортно и безопасно!- Для тех, кто устал выполнять чужие устаревшие правила: не есть после 6, пить воду ведрами, углеводы зло, трава хорошо, есть 6 раз в день, забыть про сладкое и жирное и т.д.!- Для тех, кто хочет вырваться из замкнутого круга диет, марафонов, запретов, кто устал худеть к Новому году, Дню рождения, отпуску и готов играть в долгую, а не на время!- Для тех, кто хочет оставить в рационе любые продукты и даже «вкусняшки», а не жить всю жизнь по правилам концлагеря! Не испытывать чувства вины и стыда за кусок шоколада или торта!- Для тех, кто верит науке, а не волшебным диетам и временно похудевшим подружкам!- Для тех, кто понимает, что нужна система, а не однобокие правила и глупые запреты на время.Надеемся, вы поняли, что из себя, представляет наша программа. Все просто и надежно, как автомат Калашникова!Но это не значит, что не придется стараться и брать ответственность на себя. Мы протягиваем руку и готовы разделить эту ответственность с Вами.
Коротко о проекте НОВАТОР — худей без правил. Программа похудения на основе гибкого подхода к рациону и изменения привычек на основе науки, а не на...
Официальная группа автора квартала Валерия Жидкова. Все о Валерочке, он этого заслуживает:)Валерий Жидков родился в России, но однажды он придумал такую смешную шутку про Путина, что вот уже пять лет живет и работает в Украине. В 18 – Валерий Жидков попробовал сигарету, в 20 – бутылку водки, в 21 – женщину, а в 22.30 – собрался, вызвал такси и уехал Валерий Жидков - это если считать по росту, два Виктора Павлика, если по IQ, четыре Буша, а если по весу, треть Юзика Валерий Жидков. Говорят, что именно его Олег Тягнибок не любит в двойне: мало того, что он родом из Росси, так он ещё и ЖИДков. Шутки Валерия Жидкова настолько умные, что выиграли в шахматы у Степана. Если вы не знаете человека, который своим драйвом и энергетикой заведет любой зал, спросите Валерия Жидкова! Может он знает. Валерий Жидков подтверждает истину «Один в поле не воин, но посмешить врагов может» Кстати, мало кто знает, что Валерий Жидков является рекламным лицом компании выпускающей снотворное и депрессанты! Валерий Жидков всегда на высоте. Конечно, при росте метр девяносто шесть – это несложно. Валерий Жидков попал в шоу-бизнес исключительно благодаря своему таланту. Посмотрите на него, ну разве кто-то взял бы его через постель.
Все о Валерочке, он этого заслуживает:) Валерий Жидков родился в России, но однажды он придумал такую смешную шутку про Путина, что вот уже пять лет живет и...
Кристина Пименова ~ Kristina Pimenova. Общие интересыОписание: Кристина Пименова (Kristina Pimenova) - маленькая модель. До 1 года Кристина жила во Франции. Модельным бизнесом она начала заниматься в 3 года.!Уважаемые друзья!К вам обращается мама Пименовой Кристины (09.12.2005 г. р.).С 2006 года мы наблюдаемся в Российской детской клинической больнице (РДКБ) в отделении медицинской генетики, где нам поставили диагноз «муковисцидоз смешанной формы, тяжелое течение». С тех пор мы каждые три месяца проходим курс терапии антибиотиками.К сожалению, чувствительность почти ко всем антибиотикам у дочки отсутствует, но она может восстановится, если проводить курсы ингаляций «Колистином». По опыту других детей я знаю, что это возможно! Но этот препарат не продается в наших аптеках, да и мой доход не позволил бы купить даже одну упаковку. Папа Кристины ушел из семьи после того, как узнал о поставленном диагнозе.Кристиночка, моя единственная дочка, очень послушный ребенок, не по годам умная. Любит рисовать, танцевать, пытается сама читать книжки. Девочка растет настоящей кокеткой — обожает смотреться в зеркало. Очень хочется, чтобы она выросла и чувствовала себя как можно лучше.Кристина и я очень просим помочь в нашей беде. К сожалению, вдвоем мы не справимся.Комментарий лечащего врача:Состояние Кристины очень тяжелое. Постоянные бронхо-легочные инфекции не позволяют ребенку прибавлять в весе и очень быстро подрывают здоровье Кристины. Для борьбы с синегнойной палочкой, основным возбудителем инфекций, необходимо проводить ингаляции «Колимистином» дважды в день в течение двух месяцев.Муковисцидоз — самое распространенное наследственное заболевание. Около 15 000 человек в нашей стране имеют такой диагноз. Больные муковисцидозом могут прожить долгую полноценную жизнь, но для этого нужны лекарства. Мы просим вас поддержать проект и помочь приобрести жизненно необходимые лекарства детям, больным муковисцидозом
Общие интересы Описание: Кристина Пименова (Kristina Pimenova) - маленькая модель. До 1 года Кристина жила во Франции. Модельным бизнесом она начала...
Yagami Light. У старшеклассника Лайта Ягами в жизни есть всё: успехи в школе, популярность среди сверстниц, замечательные родители, блестящее будущее. Но однажды юноша находит странную чёрную тетрадку и знакомится с её владельцем – шинигами Рюуком.Возможности «Тетради смерти» позволяют Лайту стать Кирой – загадочным и всеведущим убийцей, карающим преступников. Появление Киры стало вызовом для таинственного «L», который успешно распутывал самые трудные дела.Итак, два весьма умных и одарённых молодых человека сталкиваются в смертельном противостоянии, и теперь каждая мелочь, каждая случайность может склонить весы на ту или другую сторону. На стороне Лайта – могущественная «Тетрадь Смерти». У «L» есть поддержка полиции и опыт. И никто не собирается проигрывать или сдаваться…Из всего этого получается уникальный детектив-триллер с самыми неожиданными сюжетными поворотами.
У старшеклассника Лайта Ягами в жизни есть всё: успехи в школе, популярность среди сверстниц, замечательные родители, блестящее будущее. Но однажды юноша...
NL путь к здоровью и красоте.. Нет ничего важнее тебя!И теперь забота о себе стала еще проще благодаря продукции NL.С нашей продукцией ты сможешь нормализовать состояние здоровья и улучшить свою внешность!ЗДОРОВЬЕ – ЗАЛОГ КРАСОТЫ!Только здоровый человек в полной мере пользуется всеми благами жизни. Красота и здоровье тесно связаны друг с другом. А ведь многие люди, стремясь к красоте, нередко забывают о своем здоровье.Идеал красоты обычно совпадает с идеалом здоровья. Кожа – зеркало, в котором отражаются все неполадки организма. Хороший вид кожи зависит не только от правильного гигиенического и косметического ухода, но, в первую очередь, от общего состояния организма.Для здоровья организма, а, следовательно, и кожи, немалое значение имеет правильное питание. Следите за своим весом!Одной из причин увядания кожи и плохого цвета лица является недостаточное количество в пище витаминов. Витамины необходимы круглый год.Здоровая, чистая и эластичная кожа, густые блестящие волосы, стройное тренированное тело – вот чего нужно добиваться, ухаживая за собой.Вся продукция компании направлена именно для здоровой красоты! У нас большой ассортимент витаминов, минералов, БАДов, умного питания, уходовых средств и др.
Нет ничего важнее тебя! И теперь забота о себе стала еще проще благодаря продукции NL. С нашей продукцией ты сможешь нормализовать состояние здоровья и...
-----6 октября 1986 года---. те, кто родился 6 октября 1986г. В год Тигра! Объединяемся!!!нам 23 - мы в полном расцвете сил!!!Весы обладают приятной наружностью с правильными чертами лица и яркими губами, а так же мелодичным голосом, который они повышают редко, даже когда сердятся. Единственное отличие - ямочки на щеках или подбородке - знак Венеры. Улыбка - мягкая, нежная, чуть загадочная, типичная для тех, кем управляет Венера. Телосложение скорее полное, оно все состоит из изгибов. Женщины сплошь хорошенькие, иногда очень красивые, а мужчины - стройные, элегантные красавцы. Они не любят грубить, большей частью благожелательны, но не терпят, когда ими командуют. У Весов высокий интеллект, тем не менее иногда бывают очень наивны и доверчивы. Они любят поговорить, но в то же время умеют и внимательно слушать, предпочитают общество умных и интересных людей, но избегают толпы, так как она вызывает у них клаустрофобию. Это беспокойный народ, который, однако, не любит спешить и мчаться куда-то сломя голову.
те, кто родился 6 октября 1986г. В год Тигра! Объединяемся!!! нам 23 - мы в полном расцвете сил!!! "Весы" обладают приятной наружностью с правильными...
Wolves it is our life. Дорогие друзья!Я не знаю, какими именно путями вы нашли наш сайт, но я искренне рад приветствовать вас здесь. Вот уже около семи лет Логово Белого Волка существует в виртуальном мире. Но на своем пути оно прошло через несколько этапов - от нескольких авторских страничек до серьезного информационного проекта.Смысл этого проекта показать людям истинное лицо волка. Рассказать о нем всю правду. Рассказать, на сколько это умное создание природы и как сильно он нуждается в нашей защите. Осветить все стороны жизни волков в природе и его взаимоотношения с людьми.Надеюсь, что информация, которую вы найдете здесь, будет вам интересна.Желаю приятного просмотра.************************************Волк принадлежит к роду собак семейства собачьих (canidae) отряда хищных (Carnivora). Это крупный и красивый зверь. Волк более могуч, широколоб, высокоперед и компактен, чем собака. Глаза у него поставлены широко и раскосо. Прямой малоподвижный хвост при спокойном состоянии зверя висит, отчего у охотников он получил название полена. На задней стороне бедер волос короток и не образует так называемых штанов, присущих собаке.***************************************Средний вес матерого волка лесной полосы (самца) считают 40-45 килограммов, переярка (молодого свыше 1 года) - 35 килограммов и прибылого (молодого до 1 года) - около 25 килограммов. Самый крупный волк, которого нам пришлось видеть, весил 69 килограммов. В литературе описаны случаи добычи волков в 72 и даже 80 килограммов. Вес степных волков меньше.***************************************
Дорогие друзья! Я не знаю, какими именно путями вы нашли наш сайт, но я искренне рад приветствовать вас здесь. Вот уже около семи лет Логово Белого Волка...
Тибетские мастифы из Китая. Тибетский Мастиф — исключительно неповторимая порода. Будучи прирожденными защитниками, они надежно охраняют свой дом и семью. В заповедных горах Тибета — на вершине мира, эти собаки охраняли обители монахов, приглядывали за стадами тибетских яков и защищали тибетские монастыри от набегов диких животных и даже вражеских захватчиков. Подлинная история происхождения затерялась во времени, но историки утверждают, что Тибетский Мастиф — одна из древнейших чистокровных пород собак, от которых произошли все существующие на сегодня мастифы. Первая выставка тибетских мастифов, проходила 4 марта 2006 года в Пекинском парке домашних животных. Тибетский мастиф (другое название – тибетский дог) по своей природе верно охраняет хозяина и враждебно настроен к незнакомцу, – объяснил Лю Вэйминь, руководитель Китайского общества служебного собаководства. – Тибетский мастиф, всемирно признан как самая редкая древнейшая порода собак. За 3000 лет своего существования она почти не изменилась. В настоящее время в мире известно по крайней мере свыше десяти пород крупных собак, к примеру, немецкий дог, швейцарский сенбернар, аргентинский мастиф, которые произошли от тибетского мастифа. Все они как наиболее популярные породы в мире получили широкую известность, тогда как об их древнем прародителе – тибетском мастифе, можно сказать, почтиничего не неизвестно.Как видно из названия породы, этот величественный пес рожден на «крыше мира» – в Тибете. Шерсть его длинная, густая, тяжелая, благодаря чему и при 30-40-градусном морозе он может спокойно спать прямо на снегу. Эта массивная собака обладает твердым характером, огромной силой, свирепа, окрас в большинстве своем черный, реже рыжий и серый, белый цвет обычно на груди и кончиках лап. Конечности крепкие, бегает прыжками. Не удивительно, что в Тибете ее называют «небесной собакой .Тибетские мастифы по причине обитания в разных районах различаются и своим внешним видом. Лучшими по экстерьеру признаны тибетские мастифы района Хэчу. Они имеют характерные для гималайских собак родовые черты: густую шерсть, делающую их поразительно похожими на африканских львов, широкую грудь, грозный взгляд.Лю Цзюньпэн – высококлассный дрессировщик тибетских мастифов. Он свыше десяти лет готовил овчарок в войсках НОАК, а сейчас стал первым в Китае специалистом по тибетским мастифам.Тибетский мастиф – очень умное животное, по своему нраву не уступает волку, но намного превосходит его по силе, по остроте зубов. Он не страшится схваток, не отступает и может находить применение как служебная собака. Министерство общественной безопасности Китая уже использует его в борьбе с преступниками.Словно про тибетского мастифа написаны слова древней китайской философии: «Очень умен, но похож на глупца, очень смел, но похож на труса». Всегда слегка прикрытые веки не могут скрыть его гордый взгляд, его хладнокровное спокойствие, сохраняющееся в любой обстановке, его важную чинность зверя, знающего себе цену. Если вдруг кто-то постучит в дверь, мастиф лишь настороженно поворачивает голову и с полузакрытыми глазами ждет, что будет дальше. Если пришедший громко говорит и бесцеремонно проходит в комнату, собака начинает тихо, но грозно рычать, предупреждая вошедшего. Большего не требуется.При встрече со зверем мастиф сразу же показывает свой грозный вид. Тибетский мастиф живет обычно 10 – 16 лет. Вес взрослой собаки примерно 60 кг, длина тела – около 120 см,рост 75 – 85 см. Можно, пожалуй, поверить описанию тибетского мастифа, сделанного еще Марко Поло, в котором говорится, что эти собаки были величиной с осла, потому что встречались экземпляры весом в 90 кг. В Тибете кормом для них служит обычно дзамба – поджаренная ячменная мука, смешанная с маслом, молоком и чаем. Конечно, сейчас есть специальный корм для собак, который, может быть, и более питательный, но и более дорогой – несколько десятков тысяч юаней (тысячи долларов) в год.В Китае разведение тибетского мастифа одно время носило спонтанный характер,
Тибетский Мастиф — исключительно неповторимая порода. Будучи прирожденными защитниками, они надежно охраняют свой дом и семью. В заповедных горах Тибета — на...