Быстрый поиск людей и сообществ в VK
Если вы хотите найти людей или сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим лучшим помощником. Мы предлагаем удобные фильтры, которые помогут вам быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Поиск по фото, имени или тематике – с нами это просто и быстро. Всё, что нужно для эффективного поиска в VK, доступно с нашим сервисом за пару кликов. Начните искать прямо сейчас!
Креативное мышление и творчество
Публичное сообщество для размещения архивов метал-группы ABYSS, существовавшей в 1995-2005 годах в г.Киров
Всем здравствуйте!
Получилось так, что у нас...
★ ★ ★ Приветствую тебя ★ ★ ★
Ты зашел на паблик самого веселого бородача!!!
► Здесь ты увидишь обзоры, рецепты, DIY, путешествия, блоги и много юмора в...
Movieband - это кинобанда, в которой вы учитесь брать свои первые кино-аккорды и выпускаете свой дебютный фильм с минимальными средствами. Как в свое время...
Клуб имени Джерри Рубина — московский андеграундный некоммерческий клуб, основанный в 1992 году режиссером Светланой Ельчаниновой совместно с друзьями и до...
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
❤ ❤ ❤ ❤ ❤
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
👑 👑 👑 👑 👑 👑 👑 👑
💐🌸🌺🌱☀☀☀🌺🌺
😘👍❤💐 😘👍❤💐
Приветик, мои любимые #LittleKitties
Добро пожаловать в мой мир! Тут я...
Мастерская #PaperCraftMaster предлагает Вам свои услуги по изготовлению из бумаги различных аксессуаров и предметов декора для создания стильного интерьера и...
Изделия из кожи ручной работы в Липецке.
Выполняем работы по готовым проектам, или с учетом индивидуальных пожеланий.
#leather #lipetsk #edc #handmade...
Группа с готовыми проектами и заготовками для будущих работ.
"Мне, честное слово, было очень интересно послушать и посмотреть на них. Но это было настолько «тяжело» и громко, что, испугавшись саморазрушения, я убежала...
- Лазерная резка
- ЧПУ-обработка
- 3D-печать
#лазернаярезка #3дпечать #екатеринбург
Изготовление, модели, чертежи,...
Торговый Комплекс - общая площадь 66 230 кв. м.
Проектные работы и оформление разрешительной документации Торгового Комплекса «М7 МОЛЛ» начаты в апреля...
Мы на Кругах: duremarliver.kroogi.com
iTunes: itun.es/ru/Xxjpab
SoundCloud: soundcloud.com/duremarliver
Google.play: goo.gl/68ZjLh
Jamendo:...
Автомобильный тюнинг
![_( Иж Планета Юпітер руліт___)). ИЖ Планета:На базе мотоцикла ИЖ - 56 в 1962 году создается его модификация Иж Планета. Мотоцикл отличался от ИЖ - 56 конструкцией бензобака, седла, переднего и заднего щитков, глушителями. Так, неподвижное седло было заменено легкосъемным, вместо штампованных щитков применены штампосварные.----------------------------------------------------------------------ИЖ Планета - 2Повышенная мощность двигателей и иная конструкция ступиц колес. Вместо штампованных стальных ступиц колес и тормозных колодок применялись литые из алюминиевого сплава.----------------------------------------------------------------------ИЖ Планета - 3Унифицированные экипажные части с мотоциклами Иж Ю - 3 и Иж Ю - 3К, отличавшимися от предшественников конструкцией бензобака, инструментальных ящиков, грязевых щитков более мощными двигателями с унифицированными коробками передач, более высоким и приближенным к водителю рулем, улучшившим посадку и управление. Впервые на мотоциклы ИЖ были установлены указатели поворотов.----------------------------------------------------------------------ИЖ Планета - 4Мотоцикл отличают иные внешние формы, отвечающие требованиям технической эстетики, конструкции отдельных узлов двигателя, электрооборудования, экипажа и повышенной безопасностью. В двигателе ИЖ П - 4 была предусмотрена система, обеспечивающая автоматическую дозировку масла с уменьшением его расхода вдвое, что снизило токсичность выхлопа. Была применена система электрооборудования с трехфазным стоваттным синхронным генератором переменного тока с напряжением 12 вольт, с полупроводниковым выпрямителем и с бесконтактным полупроводниковым регулятором напряжения.От ИЖ П - 3 мотоцикл отличался увеличенным ходом переднего колеса, повышенной прочностью перьев вилки, улучшенной амортизацией заднего колеса. Передний глубокий щиток был заменен неглубоким - циркульного типа. Были установлены переключатели новой конструкции, обеспечивавшие управление всеми приборами без отрыва рук водителя от руля, замок зажигания автомобильного типа с номерным ключом и противоугонное устройство.----------------------------------------------------------------------ИЖ Планета - 5У нового мотоцикла появился новый топливный бак, бортовые ящики и основание седла, переходящее в задний фонарь, - совершенно новых форм, заметно изменивший облик машины. Новым стал и щиток приборов, из которого вынесен замок зажигания. Другие отличия скрыты в конструкции мотоцикла и благодаря им пользование мотоцикла стало удобнее, особенно для сельского мотоциклиста. На двигателе головка с развитым оребрением и одна выпускная труба, вместо 2х.----------------------------------------------------------------------ИЖ Планета СпортПредназначен для туристических и спортивных поездок как в одиночку, так и с пассажиром. Мотоцикл отвечал требованиям внутреннего и внешнего рынков по техническим параметрам, удобству и безопасности, имел привлекательный внешний вид, что достигнуто за счет удачного расположения всех деталей и узлов, формы бензобака, инструментальных ящиков, седла, окраски в два цвета. Впервые в практике отечественного мотоциклостроения была внедрена система раздельной смазки двигателя с помощью автоматического устройства для дозировки масла, что снизило токсичность выпускных газов. Впервые были выполнены требования ЕЭК ООН по светотехнике, ее функциональному решению. Некоторые конструктивные решения были использованы на всех последующих моделях мотоциклов.Мотоцикл обладал высокими динамическими качествами - время разгона до 100 км/ч не превышало 11 секунд, расход топлива при скорости 60 км/ч составлял 3,5 литра на 100 км пути. Эта модель была предназначена для любителей высоких скоростей поэтому стала популярной среди молодежи.Кароче вступайте в группуПРИГЛАСИЛ----СЮДА----ДРУЗЕЙ```````````___ ____ ____````______/```\__//```\__/____\](https://sun9-8.userapi.com/impg/c9463/g21873295/b_ec3e74ed.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=c4b00ba05b1109bf3a111cf039f83c08&u=t-ZEaELOILuCPYpREmlMNCbwkk1_WyG1bwG_dkBdDs0&cs=480x480 "_( Иж Планета Юпітер руліт___)). ИЖ Планета:На базе мотоцикла ИЖ - 56 в 1962 году создается его модификация Иж Планета. Мотоцикл отличался от ИЖ - 56 конструкцией бензобака, седла, переднего и заднего щитков, глушителями. Так, неподвижное седло было заменено легкосъемным, вместо штампованных щитков применены штампосварные.----------------------------------------------------------------------ИЖ Планета - 2Повышенная мощность двигателей и иная конструкция ступиц колес. Вместо штампованных стальных ступиц колес и тормозных колодок применялись литые из алюминиевого сплава.----------------------------------------------------------------------ИЖ Планета - 3Унифицированные экипажные части с мотоциклами Иж Ю - 3 и Иж Ю - 3К, отличавшимися от предшественников конструкцией бензобака, инструментальных ящиков, грязевых щитков более мощными двигателями с унифицированными коробками передач, более высоким и приближенным к водителю рулем, улучшившим посадку и управление. Впервые на мотоциклы ИЖ были установлены указатели поворотов.----------------------------------------------------------------------ИЖ Планета - 4Мотоцикл отличают иные внешние формы, отвечающие требованиям технической эстетики, конструкции отдельных узлов двигателя, электрооборудования, экипажа и повышенной безопасностью. В двигателе ИЖ П - 4 была предусмотрена система, обеспечивающая автоматическую дозировку масла с уменьшением его расхода вдвое, что снизило токсичность выхлопа. Была применена система электрооборудования с трехфазным стоваттным синхронным генератором переменного тока с напряжением 12 вольт, с полупроводниковым выпрямителем и с бесконтактным полупроводниковым регулятором напряжения.От ИЖ П - 3 мотоцикл отличался увеличенным ходом переднего колеса, повышенной прочностью перьев вилки, улучшенной амортизацией заднего колеса. Передний глубокий щиток был заменен неглубоким - циркульного типа. Были установлены переключатели новой конструкции, обеспечивавшие управление всеми приборами без отрыва рук водителя от руля, замок зажигания автомобильного типа с номерным ключом и противоугонное устройство.----------------------------------------------------------------------ИЖ Планета - 5У нового мотоцикла появился новый топливный бак, бортовые ящики и основание седла, переходящее в задний фонарь, - совершенно новых форм, заметно изменивший облик машины. Новым стал и щиток приборов, из которого вынесен замок зажигания. Другие отличия скрыты в конструкции мотоцикла и благодаря им пользование мотоцикла стало удобнее, особенно для сельского мотоциклиста. На двигателе головка с развитым оребрением и одна выпускная труба, вместо 2х.----------------------------------------------------------------------ИЖ Планета СпортПредназначен для туристических и спортивных поездок как в одиночку, так и с пассажиром. Мотоцикл отвечал требованиям внутреннего и внешнего рынков по техническим параметрам, удобству и безопасности, имел привлекательный внешний вид, что достигнуто за счет удачного расположения всех деталей и узлов, формы бензобака, инструментальных ящиков, седла, окраски в два цвета. Впервые в практике отечественного мотоциклостроения была внедрена система раздельной смазки двигателя с помощью автоматического устройства для дозировки масла, что снизило токсичность выпускных газов. Впервые были выполнены требования ЕЭК ООН по светотехнике, ее функциональному решению. Некоторые конструктивные решения были использованы на всех последующих моделях мотоциклов.Мотоцикл обладал высокими динамическими качествами - время разгона до 100 км/ч не превышало 11 секунд, расход топлива при скорости 60 км/ч составлял 3,5 литра на 100 км пути. Эта модель была предназначена для любителей высоких скоростей поэтому стала популярной среди молодежи.Кароче вступайте в группуПРИГЛАСИЛ----СЮДА----ДРУЗЕЙ```````````___ ____ ____````______/```\__//```\__/____\")
ИЖ Планета:
На базе мотоцикла "ИЖ - 56" в 1962 году создается его модификация "Иж Планета". Мотоцикл отличался от "ИЖ - 56" конструкцией бензобака, седла,...
██████۩۞۩ ЧЕЧНЯ ۩۞۩██████
██████۩۞۩ ГРУЗИЯ ۩۞۩██████
██████۩۞۩ АРМЕНИЯ ۩۞۩██████
██████۩۞۩ ДАГЕСТАН ۩۞۩██████
██████۩۞۩ АЗЕРБАЙДЖАН ۩۞۩██████
██████۩۞۩...
сварочные работы по кузову автомобиля тел 34-01-34
https://go.2gis.com/9ktqp
наш адрес в 2гисе высоцкого 22 дробь 2
и не только!
ремонт выхлопных...
Пост гарантийное обслуживание автомобилей.
У нас Вы можете пройти комплексное плановое и внеплановое ТО
Услуги автоэлектрика. Ремонт стартеров и...
Наша фирма была организована в 1993 году. С 1996 года наша специализация - выхлопные системы всех типов легковых автомобилей, в том числе джипов и...
Официальный представитель фирмы «NeX» (Россия) на территории Свердловской области. Спортивные и тюнинг глушители, насадки и детали выпускных...
Ремонт глушителей в огромном комплексе автомобильных услуг,на Екатериненском проспекте дом 5 ( проспект Энергетиков дом 65 ) ремонт глушителей любых марок...
Наша страна гордо носит имя Дагестан.
Это у нас более 30-ти национальностей и все немножко моросят,
Это мы умеем гнать заварку из слов русского языка,
Это у...
Фанаты и владельцы Street Magic`ов!
▌Различные версии:
Мини-байк Suzuki StreetMagic TR50S поставляется в Европу в виде, значительно отличающемся от того,...
Установка спортивных катализаторов, глушителей,резонаторов, гофр!
от производителей
Magnaflow
Maxhaust
Buzzer
Akrapovic
Flowmaster
Rud Exhaust
Harley...
Магазин «Каталист» - это гарантия лучшей цены и лучшего качества. Наша специализация - выхлопные системы всех типов легковых автомобилей.
Трубы и...
У нас более 30-ти национальностей и все немножко моросят.
Это мы умеем гнать заварку из слов русского языка.
Это у нас тонируют и ставят огромные глушители...
Финансы и бухгалтерия
Миссия: Изменение сознания к состоянию реализованного творца . Веду, вдохновляю и помогаю в пути.
Путь: к состоянию и
сознанию творца через:
-...
Для всех учеников Дамбукинской Средней Школы села Дамбуки , ныне "Береговой" (Прииск Дамбуки)
Зейский район Амурской области
НАША ГРУППА создана для всех...
Продукция
Основные принципы китайской медицины – это поддержание равновесия и баланса в организме человека, предупреждение заболеваний. Достигается это...
Говорят, это умный вид борьбы, где решающее значение имеет не грубая сила и функциональная форма, а технический арсенал спортсмена. Его цель – без оружия...
С 15 по 16 ноября в Москве пройдет
II открытый фестиваль по импровизационному хастлу!
Фестиваль включает в себя:
- Мастер-классы
- Импровизационный конкурс...
Сообщество для тех, кто мечтает создать свои школы и приобрести клиентов на всю жизнь.
Кто заботится о сервисе и грамотном ведении дел.
Для кого успехи...
- Консультации
- Ведение бухгалтерского и налогового учета
- Сдача отчетностей
Опыт работы бухгалтером 7 лет, в том числе на самостоятельном балансе.
Знание...
📚Ведение бухгалтерского и налогового учета
📚Консалтинговые услуги
📚Регистрация/ликвидация ООО, ИП, НКО
📚Оптимизация налогообложения
📚Налоговые декларации...
Каждый участник нашей группы-это кусочек большого сердечка,а большое сердечко-это вся наша группа© Панда❤💋
_________________
Вступи,группа для творческих...
Муниципальное унитарное предприятие «Чистый город» основано в 2006 году, на его балансе состоят городская баня, городской парк, абонентский отдел. Спектр...
Это место исследования контактной импровизации, мы называем ее просто КИ.
Место исследования своего ТЕЛА...
Место исследования своей ДУШИ...
Место...
Наша компания "Персональный Бухгалтер" предлагает грамотное ведение бухгалтерского учета организациям и индивидуальным предпринимателям. Поручить ведение...
Гаджеты и аксессуары
Добро пожаловать в группу
❤️Faberlic❤️
Мы начинаем знакомство с уже давно известной российской компанией #FABERLIC
Faberlic – единственная российская...
![★ ♫ ★Коля Серга и Ева Бушмина ★ ♫ ★. Краткая биографияПрирожденный артист появился на свет 23 марта 1989 года.В прошлом играл в команде КВН И многие другие,которая стала победителем Первой Украинской Лиги и получила много иных наград.Особенность этой команды было то,что Коля играл там один.Одновременно с КВНом Коля развлекал публику проектом COMEDY CLUB ODESSA STYLE в различных клубах Украины..На Украине он решил не останавливаться и поехал в Москву на передачу Смех без правил,как говорится Первый блин комом,ему не удалось добиться успеха в этом проекте!Набравшись сил он поехал туда ещё раз и...ВЫИГРАЛ!!С тех пор приворожил и российскую публику!В своих выступлениях часто вспоминал любимую Одессу и с тех пор одесситы поняли,что теперь у них есть своя гордость-это Коля!Снялся в нескольких передачах Киевского Камеди Клаба..и опять уехал в Москву на съёмки Убойной Лиги на ТНТ..Стал писать песни,начал серьезно заниматься музыкой..Стремился закончить одесский ВУЗ и уехать в Москву учиться в театральное,но..тут появилась Фабрика Зірок-3..и жизнь круто изменилась =)Только теперь Коля стал гордостью не только Одессы,но и Украины,а может даже и России..★ Творческий путь Евы Бушминой ღ Хореографический балет “The best” ღ Значительный карьерный рост Евы Бушминой в составе группы “Lucky” ღ Телеведущая программы на одном из самых популярных украинских телеканалов “М1” ღ Фаворитка на победу в Грандиозном гала-шоу “Фабрика зірок 3” (рус. “Фабрика звёзд 3”)Ф.И.О: “Швец Яна Игоревна” Сценический псевдоним: “Ева Бушмина” Дата и место рождения: “2 апреля 1989 года, город Свердловск Луганской области” Официальный сайт Евы Бушминой: http://evabushmina.chat.ru/ Персональный дневник Евы Бушминой: http://evabushmina.livejournal.com/ Образование: “Сейчас на четвертом курсе Муниципальной академии эстрадных и цирковых искусств имени Утесова в Киеве, учусь на вокальном факультете” Рост: “165 см” Вес: “52 кг” Кумиры: “Michael Jackson, Beyonce” В детстве мечтала стать: “моделью” Три вещи, которые взяла б на необитаемый остров: “книгу, фотоаппарат и обратный билет” Хобби: “хореография, рисование, театр” Хотела б спеть в дуэте: “Элвисом Пресли” Жизненное кредо: “То, чего человек хочет, непременно сбудется. А если не сбудется, значит, желания особого не было” Единственная страница Евы Бушминой Вконтакте: [[id57306730|Яна Страницу ведет подруга Ира Швец]]Группа создана 21 декабря 2009г.Она является группой Коли Серги и Евы Бушминой является администратором этой группы, у клонов все с 5 начинаются, и там аж не 7,а 8 цифр уже...а это именно означает, что настоящий Коля создал страничку уже давно ;)Знакомьтесь! Клоны:http://vkontakte.ru/id55142599http://vkontakte.ru/id58144205http://vkontakte.ru/id58568991http://vkontakte.ru/id56153623http://vkontakte.ru/id46758155http://vkontakte.ru/id57460024http://vkontakte.ru/id56021711http://vkontakte.ru/id55859078http://vkontakte.ru/id55043497http://vkontakte.ru/id56340369http://vkontakte.ru/id55848081http://vkontakte.ru/id56699654http://vkontakte.ru/id54858222http://vkontakte.ru/id57596179http://vkontakte.ru/id53825400http://vkontakte.ru/id56175754http://vkontakte.ru/id58298504http://vkontakte.ru/id56809205http://vkontakte.ru/id58214164http://vkontakte.ru/id57684445http://vkontakte.ru/id56119529http://vkontakte.ru/id58244180Осторожно,подделка! =)Улыбайтесь!!!!!](https://sun9-37.userapi.com/impg/c1358/g13980957/b_7ac745f0.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=b5a6ac3bab4b268926acb969c898806c&u=_VeNf2piisPKQM1jNcvxW5Dp6NPhHFwU2DYs0DVSSoA&cs=480x480 "★ ♫ ★Коля Серга и Ева Бушмина ★ ♫ ★. Краткая биографияПрирожденный артист появился на свет 23 марта 1989 года.В прошлом играл в команде КВН И многие другие,которая стала победителем Первой Украинской Лиги и получила много иных наград.Особенность этой команды было то,что Коля играл там один.Одновременно с КВНом Коля развлекал публику проектом COMEDY CLUB ODESSA STYLE в различных клубах Украины..На Украине он решил не останавливаться и поехал в Москву на передачу Смех без правил,как говорится Первый блин комом,ему не удалось добиться успеха в этом проекте!Набравшись сил он поехал туда ещё раз и...ВЫИГРАЛ!!С тех пор приворожил и российскую публику!В своих выступлениях часто вспоминал любимую Одессу и с тех пор одесситы поняли,что теперь у них есть своя гордость-это Коля!Снялся в нескольких передачах Киевского Камеди Клаба..и опять уехал в Москву на съёмки Убойной Лиги на ТНТ..Стал писать песни,начал серьезно заниматься музыкой..Стремился закончить одесский ВУЗ и уехать в Москву учиться в театральное,но..тут появилась Фабрика Зірок-3..и жизнь круто изменилась =)Только теперь Коля стал гордостью не только Одессы,но и Украины,а может даже и России..★ Творческий путь Евы Бушминой ღ Хореографический балет “The best” ღ Значительный карьерный рост Евы Бушминой в составе группы “Lucky” ღ Телеведущая программы на одном из самых популярных украинских телеканалов “М1” ღ Фаворитка на победу в Грандиозном гала-шоу “Фабрика зірок 3” (рус. “Фабрика звёзд 3”)Ф.И.О: “Швец Яна Игоревна” Сценический псевдоним: “Ева Бушмина” Дата и место рождения: “2 апреля 1989 года, город Свердловск Луганской области” Официальный сайт Евы Бушминой: http://evabushmina.chat.ru/ Персональный дневник Евы Бушминой: http://evabushmina.livejournal.com/ Образование: “Сейчас на четвертом курсе Муниципальной академии эстрадных и цирковых искусств имени Утесова в Киеве, учусь на вокальном факультете” Рост: “165 см” Вес: “52 кг” Кумиры: “Michael Jackson, Beyonce” В детстве мечтала стать: “моделью” Три вещи, которые взяла б на необитаемый остров: “книгу, фотоаппарат и обратный билет” Хобби: “хореография, рисование, театр” Хотела б спеть в дуэте: “Элвисом Пресли” Жизненное кредо: “То, чего человек хочет, непременно сбудется. А если не сбудется, значит, желания особого не было” Единственная страница Евы Бушминой Вконтакте: [[id57306730|Яна Страницу ведет подруга Ира Швец]]Группа создана 21 декабря 2009г.Она является группой Коли Серги и Евы Бушминой является администратором этой группы, у клонов все с 5 начинаются, и там аж не 7,а 8 цифр уже...а это именно означает, что настоящий Коля создал страничку уже давно ;)Знакомьтесь! Клоны:http://vkontakte.ru/id55142599http://vkontakte.ru/id58144205http://vkontakte.ru/id58568991http://vkontakte.ru/id56153623http://vkontakte.ru/id46758155http://vkontakte.ru/id57460024http://vkontakte.ru/id56021711http://vkontakte.ru/id55859078http://vkontakte.ru/id55043497http://vkontakte.ru/id56340369http://vkontakte.ru/id55848081http://vkontakte.ru/id56699654http://vkontakte.ru/id54858222http://vkontakte.ru/id57596179http://vkontakte.ru/id53825400http://vkontakte.ru/id56175754http://vkontakte.ru/id58298504http://vkontakte.ru/id56809205http://vkontakte.ru/id58214164http://vkontakte.ru/id57684445http://vkontakte.ru/id56119529http://vkontakte.ru/id58244180Осторожно,подделка! =)Улыбайтесь!!!!!")
Краткая биография
Прирожденный артист появился на свет 23 марта 1989 года.
В прошлом играл в команде КВН "И многие другие",которая стала победителем Первой...
Белые Мужики - лучшие Мужики! Только Белые мужики самые сильные, умные, красивые, заботливые, любящие, успешные. Этот клуб объединяет Настоящих Мужчин и их...
![Тело как у Евы | Ялта. Привет, меня зовут Ева. Я разработала авторскую систему занятий для женщин, на основе лунного цикла. Она называется Тело как у Евы Я объединила: - фитнес с собственным весом - сила и Гибкость - уроки соблазнения - растяжку- стриппластику- девичники- фейсбилдинг - pole danceКаждая тренировка - это творческий процесс для поднятие женской энергии. Запись на тренировку [id467839586|ЗДЕСЬ]](https://sun9-5.userapi.com/s/v1/ig1/DPKfh6Ukgcy32VrNaS0_uYPvH7zJYkTS9oSNTe55G2tiG7BGUOasgZVVZ_amoQs1dpNmsuU4.jpg?quality=96&crop=37,0,898,898&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "Тело как у Евы | Ялта. Привет, меня зовут Ева. Я разработала авторскую систему занятий для женщин, на основе лунного цикла. Она называется Тело как у Евы Я объединила: - фитнес с собственным весом - сила и Гибкость - уроки соблазнения - растяжку- стриппластику- девичники- фейсбилдинг - pole danceКаждая тренировка - это творческий процесс для поднятие женской энергии. Запись на тренировку [id467839586|ЗДЕСЬ]")
Привет, меня зовут Ева. Я разработала авторскую систему занятий для женщин, на основе лунного цикла. Она называется "Тело как у Евы"
Я объединила:
-...
Имя: Приходько Анастасия Константиновна
Дата рождения: 21.04.1987
Рост: 169
Вес: 54
Цвет глаз: карие
Цвет волос: черные
Место проживания: Киев, Украина
Знак...
Хочешь быть здоровым - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай!
Приглашаем всех желающих на еженедельные пробежки в городе...
У старшеклассника Лайта Ягами в жизни есть всё: успехи в школе, популярность среди сверстниц, замечательные родители, блестящее будущее. Возможно, поэтому...
Нокаут - единственный десептикон, который следит за своей красотой,внешностью и... краской.Эгоистичный,умный,лучше ломает,чем чинит,потерял своего напарника...
Все кто любит эту певицу добро пожаловать в клуб!
Настя победительница Фабрики Звёзд 7
Имя: Приходько Анастасия Константиновна
Дата рождения: 21.04.1987...
●Добро пожаловать в нашу группу,про замечательную,красивую,умную девушку-Татьяну Волощук!
●Танюша стала популярной во многих социальных сетях благодаря...
Нам дуже потрібні адміни!!!Будь-ласка пишіть!!!
____В групі забороняється:
-----Писати непристойніслова,ображати Єву та розповсюджувати рекламу...
Ф.И.О:...
![Студия апгрейда личности «Лисья ФИЛософия». Привет, команда! Меня зовут Анастасия Волкова и я тренер-универсал с 10летним стажем работы в фитнес-индустрии: администратор крупного фитнес-клуба, инструктор групповых программ, тренер сборной по фитнес-аэробике ВолгГТУ, специалист по физической культуре и спорту МО город Ахтубинск, персональный тренер, тренер групповых программ, организатор фитнестуров и тренировок в труднодоступных, но осень красивых местах, проводница практик по телесно-ориентированной терапии - все эти ипостаси в то или иное время я занимала. Уверена и продвигаю тренинг, в котором подопечный должен понимать и ощущать какими мышцами он работает и зачем, что и для чего ест, как и для чего тянется, какие эмоции проживает, или наоборот сглатывает в себя... Умный тренинг в синтезе с фокусом внимания на телесные ощущения всегда приводит к лучшим результатам... (не раз проверено на опыте) Профильный спорт - фитнес-аэробика, гребля. В непрерывной соревновательной фазе я находилась 8 лет(фитнес-аэробика), в гребле являюсь действующей спортсменкой. Неоднократный призер всероссийских и межрегиональных соревнований, универсиад вузов, Всероссийский вызовов. Так же занималась легкой атлетикой, современными танцами, спортивным туризмом, бадминтоном, гандболом, баскетболом и волейболом. Профессиональная переподготовка в академии физической культуры и спорта дала крепкую и грамотную базу. Имею государственные сертификаты Федерации Фитнес-аэробики России с правом ведения групповых программ и персонального тренинга.В программах групповых тренировок чередуются следующие направления:*Силовой фитнес с утяжелением, амортизаторами.*Функциональная тренировка, Art-функционал (авторская методика), Step-функционал*Круговая, интервальная тренировка (HIIT)*Степ-аэробика (как базовый уровень , так и степ 2),aerodance *Balance-training (тренировки на развитие координации и равновесия с различными нестабильными опорами : bosu, fitball, stretching-relax, classic, работа в парах]*инерционный тренинг (приемы гиревого спорта в фитнесе)* Собственные авторские тренировки «Mind & Stretch, horeo & stretch, relax & stretch , power & stretch”а также персональный тренинг: *Набор мышечной массы*Снижение веса и формирование правильного силуэта по пропорциям*Работа на выносливость и подготовка к сдаче ФИЗО, ГТО*Гибкость и развитие мобильности/стабильности суставов, шпагат.*Поддержание тела в тонусе. *Реабилитация опорно-двигательного аппарата методами физического воздействия (боли в спине и шее, скалиозы и другие виды искривления, исправление осанки, работа со стопой, боли невыясненного происхождения)*ловкость и координация, повышение лабильности нервной системы и тренировка воли/ режимности.Все персональные тренировки сопровождаются консультациями по питанию, первичными замерами, введением результатов по мере необходимости. Жду вас в фитнес-клубе Спарта, Волгоград по предварительной записи, веду клиентов онлайн по мессенджерам и сообщениям!Больше чем тренер, Волкова Анастасия (Лисица Эдуардовна) 🦊](https://sun9-20.userapi.com/s/v1/ig2/czK32hCy5NOiiN83LAXznAoTYC926Coj8o6wIhCu59gTwhACntQb1IY1ZEteMbA18PkYveWbgBVdYAooEiNldaN7.jpg?quality=95&crop=723,498,1020,1020&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "Студия апгрейда личности «Лисья ФИЛософия». Привет, команда! Меня зовут Анастасия Волкова и я тренер-универсал с 10летним стажем работы в фитнес-индустрии: администратор крупного фитнес-клуба, инструктор групповых программ, тренер сборной по фитнес-аэробике ВолгГТУ, специалист по физической культуре и спорту МО город Ахтубинск, персональный тренер, тренер групповых программ, организатор фитнестуров и тренировок в труднодоступных, но осень красивых местах, проводница практик по телесно-ориентированной терапии - все эти ипостаси в то или иное время я занимала. Уверена и продвигаю тренинг, в котором подопечный должен понимать и ощущать какими мышцами он работает и зачем, что и для чего ест, как и для чего тянется, какие эмоции проживает, или наоборот сглатывает в себя... Умный тренинг в синтезе с фокусом внимания на телесные ощущения всегда приводит к лучшим результатам... (не раз проверено на опыте) Профильный спорт - фитнес-аэробика, гребля. В непрерывной соревновательной фазе я находилась 8 лет(фитнес-аэробика), в гребле являюсь действующей спортсменкой. Неоднократный призер всероссийских и межрегиональных соревнований, универсиад вузов, Всероссийский вызовов. Так же занималась легкой атлетикой, современными танцами, спортивным туризмом, бадминтоном, гандболом, баскетболом и волейболом. Профессиональная переподготовка в академии физической культуры и спорта дала крепкую и грамотную базу. Имею государственные сертификаты Федерации Фитнес-аэробики России с правом ведения групповых программ и персонального тренинга.В программах групповых тренировок чередуются следующие направления:*Силовой фитнес с утяжелением, амортизаторами.*Функциональная тренировка, Art-функционал (авторская методика), Step-функционал*Круговая, интервальная тренировка (HIIT)*Степ-аэробика (как базовый уровень , так и степ 2),aerodance *Balance-training (тренировки на развитие координации и равновесия с различными нестабильными опорами : bosu, fitball, stretching-relax, classic, работа в парах]*инерционный тренинг (приемы гиревого спорта в фитнесе)* Собственные авторские тренировки «Mind & Stretch, horeo & stretch, relax & stretch , power & stretch”а также персональный тренинг: *Набор мышечной массы*Снижение веса и формирование правильного силуэта по пропорциям*Работа на выносливость и подготовка к сдаче ФИЗО, ГТО*Гибкость и развитие мобильности/стабильности суставов, шпагат.*Поддержание тела в тонусе. *Реабилитация опорно-двигательного аппарата методами физического воздействия (боли в спине и шее, скалиозы и другие виды искривления, исправление осанки, работа со стопой, боли невыясненного происхождения)*ловкость и координация, повышение лабильности нервной системы и тренировка воли/ режимности.Все персональные тренировки сопровождаются консультациями по питанию, первичными замерами, введением результатов по мере необходимости. Жду вас в фитнес-клубе Спарта, Волгоград по предварительной записи, веду клиентов онлайн по мессенджерам и сообщениям!Больше чем тренер, Волкова Анастасия (Лисица Эдуардовна) 🦊")
Привет, команда! Меня зовут Анастасия Волкова и я тренер-универсал с 10летним стажем работы в фитнес-индустрии: администратор крупного фитнес-клуба,...