Быстрый поиск людей и сообществ в VK

Если вы хотите найти людей или сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим лучшим помощником. Мы предлагаем удобные фильтры, которые помогут вам быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Поиск по фото, имени или тематике – с нами это просто и быстро. Всё, что нужно для эффективного поиска в VK, доступно с нашим сервисом за пару кликов. Начните искать прямо сейчас!

Креативное мышление и творчество

*идеи для творчества*.
*идеи для творчества*
ИДЕИ для творчества).
ИДЕИ для творчества)
Идеи для вашего творчества. Здесь вы найдёте много идей для вашего дома и тому подобное
Идеи для вашего творчества
Здесь вы найдёте много идей для вашего дома и тому подобное
Идеи для творчества!. Идеи для творчества все что может вдохновить!
Идеи для творчества!
Идеи для творчества все что может вдохновить!
ИДЕИ для творчества.
ИДЕИ для творчества
Хендмейд идеи для творчества из старых вещей. Здесь вы найдете множество идей для творчества с использованием старых вещей. - Если у вас накопилось много старых вещей, которые жалко выкинуть, вы сможете сделать из них что-нибудь красивое и полезное!- Вы любите мастерить, увлекаетесь хендмейдом, но не хотите покупать для этого материалы, вы убедитесь, что они у вас есть под рукой!Вступайте в группу и вдохновляйтесь!
Хендмейд идеи для творчества из старых вещей
Здесь вы найдете множество идей для творчества с использованием старых вещей. - Если у вас накопилось много старых вещей, которые жалко выкинуть, вы...
Идеи для Творчества)*.
Идеи для Творчества)*
Идеи для творчества :).
Идеи для творчества :)
Идеи для творчества #1. Здесь вы найдете что-то новенькое для себя! Не забывайте подписываться!
Идеи для творчества #1
Здесь вы найдете что-то новенькое для себя! Не забывайте подписываться!
Креативные идеи для творчества.
Креативные идеи для творчества
Идеи для творчества. все для вдохновения =)
Идеи для творчества
все для вдохновения =)
Идеи для творчества.
Идеи для творчества

Автомобильный тюнинг

Проставки-тюнинг подвески. ПРОСТАВКИ для увеличения клиренса.Здесь Мы обсуждаем плюсы и минусы установки проставок для увеличения клиренса и дорожного просвета,и повышение устойчивости на дороге с помощью проставок для увеличения вылета колёсных дисков Вашего автомобиля!
Проставки-тюнинг подвески
ПРОСТАВКИ для увеличения клиренса. Здесь Мы обсуждаем плюсы и минусы установки проставок для увеличения клиренса и дорожного просвета,и повышение...
Автосервис РОДСТЕР. Приглашаем клиентов посетить наш автосервис! ремонт-двс, подвески,электрики: тюнинг-подготовка внедорожников к охоте,рыбалки,триалу,утановка подогревов,сигнализаций т.д (диагностика бесплатно)Все интересующие вопросы по тел.629282,89501338268
Автосервис РОДСТЕР
Приглашаем клиентов посетить наш автосервис! ремонт-двс, подвески,электрики: тюнинг-подготовка внедорожников к охоте,рыбалки,триалу,утановка...
Блокировки INSUV в Казани. БЛОКИРОВКИ ДИФФЕРЕНЦИАЛОВ / ЛИФТ ПОДВЕСКИГЛАВНЫЕ ПАРЫ / УСИЛЕННЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ТРАНСМИССИИСИЛОВЫЕ БАМПЕРЫ / КРОНШТЕЙНЫ ПЕРЕНОСА ГЕНЕРАТОРАЭКСПЕДИЦИОННЫЕ БАГАЖНИКИ / ШНОРКЕЛИИ многое другое для 4х4 тюнинга внедорожников.
Блокировки INSUV в Казани
БЛОКИРОВКИ ДИФФЕРЕНЦИАЛОВ / ЛИФТ ПОДВЕСКИ ГЛАВНЫЕ ПАРЫ / УСИЛЕННЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ТРАНСМИССИИ СИЛОВЫЕ БАМПЕРЫ / КРОНШТЕЙНЫ ПЕРЕНОСА ГЕНЕРАТОРА ЭКСПЕДИЦИОННЫЕ...
Автосервис Березники. • Комплексная диагностика автомобиля перед покупкой• Ремонт ДВС и КПП автомобилей отечественного и импортного производства• Ремонт двигателей GDI• Ремонт мототехники• Компьютерная диагностика двигателя, подвески, КПП, предпусковых подогревателей всех типов (Webasto, Eberspächer, Теплостар и т.д)• Замена технических жидкостей• Ремонт ходовой• Услуги автоэлектрика• Установка и ремонт автомобильных усилителей, сабвуферов автомагнитол и прочей автоэлектроники• Жестяно-сварочные работы любой сложности• Покраска• Подготовка к прохождению ТО• Чип-тюнинг• Продажа и установка тюнинга ДВС, КПП, подвески• Установка турбин и закиси азота• Оклейка любыми пленками• Тонирование стёкол• Шумовиброизоляция _________________________________________- Постоянным клиентам СКИДКИ!- Бесплатные консультации по всем вопросам.Предварительная запись по телефонам: +7 908 25 67 351_________________________________________
Автосервис Березники
• Комплексная диагностика автомобиля перед покупкой • Ремонт ДВС и КПП автомобилей отечественного и импортного производства • Ремонт двигателей GDI • Ремонт...
АВТОСЕРВИС Пермь | ТАРЗАП | Лодыгина. Сертифицированный Автосервис ТАРЗАП предоставляет широкий спектр услуг, таких как:⚙Техническое обслуживание🛠Ремонт подвески и ходовой📱Диагностика электронных систем💡Установка дополнительного оборудования📟Чип-тюнинг и другоеКонсультация, просчет стоимости и запись по телефону: +7 (922) 307-68-30 ☎📍ул. Лодыгина, 1А⏰ В будни с 8:30 - 19:00➡www.tarzap.ru
АВТОСЕРВИС Пермь | ТАРЗАП | Лодыгина
Сертифицированный Автосервис ТАРЗАП предоставляет широкий спектр услуг, таких как: ⚙Техническое обслуживание 🛠Ремонт подвески и ходовой 📱Диагностика...
Ponomarev96.ru. Продажа, установка запчастей, чиптюнинг... Работаем с автосервисами, доставка, услуги ремонта и тюнинга двигаетеля, коробки, системы впраыска и выпуска, подвески. Собраные Пономаревым Андреем моторы на русские автомобили, занимают 1-е места в официальном Драг Рейсинге...
Ponomarev96.ru
Продажа, установка запчастей, чиптюнинг... Работаем с автосервисами, доставка, услуги ремонта и тюнинга двигаетеля, коробки, системы впраыска и выпуска,...
ProGarage68. Ремонт ДВС, КПП, АКПП, CVT, DSG.Ремонт мототехники.Ремонт тормознoй системы.Ремонт, тюнинг выхлопных систем.Ремонт рулевой системы.Ремонт подвески.Замена масла АКПП, CVT, DSG, обслуживание муфт.Компьютерная диагностика.
ProGarage68
Ремонт ДВС, КПП, АКПП, CVT, DSG. Ремонт мототехники. Ремонт тормознoй системы. Ремонт, тюнинг выхлопных систем. Ремонт рулевой системы. Ремонт подвески....
РЕМОНТ АВТО* ТЮНИНГ АВТО* ХИМЧИСТКА САЛОНА. Предлагаем услуги по всем видам ремонта автомобилей,обтяжка авто винилом(полностью и частично),установка обвесов и т.д. Изготовление подиумов под колонки, корпусов под сабвуферы и т.д.. Установка акустики. Резка капотов крыльев и .т.дЗамена масла,диагностика подвески,ремонт карбюраторов и т.п. Полировка, покраска. Кузовные и сварочные работы.
РЕМОНТ АВТО* ТЮНИНГ АВТО* ХИМЧИСТКА САЛОНА
Предлагаем услуги по всем видам ремонта автомобилей,обтяжка авто винилом(полностью и частично),установка обвесов и т.д. Изготовление подиумов под колонки,...
СТО АВТОСБОРКА Автосервис С Т О Сыктывкар. Автосервис Сыктывкар Громова 81 291404Подвеска, Сварка, Электрика, Кузовные, Тюнинг. Мы не только разбираем Мы даем новую жизнь. 577212
СТО АВТОСБОРКА Автосервис С Т О Сыктывкар
Автосервис Сыктывкар Громова 81 291404 Подвеска, Сварка, Электрика, Кузовные, Тюнинг. Мы не только разбираем Мы даем новую жизнь....
Контрактные запчасти для иномарок. Контрактные ДВС, АКПП, Кузовные детали, Оптика, Тормозная система, ТНВД, Подвеска и многие детали для тюнинга из Японии!
Контрактные запчасти для иномарок
Контрактные ДВС, АКПП, Кузовные детали, Оптика, Тормозная система, ТНВД, Подвеска и многие детали для тюнинга из...
Автосервис IRON APEX. Наш автосервис предлагает качественный ремонт кузова, двигателей, подвески по приемлемой цене, а так же различные доработки автомобилей.#автосервис #кузовной ремонт #тюнинг #диагностика #двигатели
Автосервис "IRON APEX"
Наш автосервис предлагает качественный ремонт кузова, двигателей, подвески по приемлемой цене, а так же различные доработки автомобилей. #автосервис...
▪ ▪ ▪ ▪ ▪ APG - auto point group ▪ ▪ ▪ ▪ ▪. Новый проект при поддержке автосервиса АВТОТОЧКА занимающийся зарядом автомобилей.У нас самые низкие цены в городе.Оказываем все виды тюнинга:от аэрографии и обвесадо полного заряда мотора, кпп, подвески...
▪ ▪ ▪ ▪ ▪ APG - auto point group ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
Новый проект при поддержке автосервиса АВТОТОЧКА занимающийся "зарядом" автомобилей. У нас самые низкие цены в городе. Оказываем все виды тюнинга: от...

Финансы и бухгалтерия

Помощь в оформлении загранпаспорта нового образц. Помощь в оформлении загранпаспорта нового образца• Стоимость услуги 800р. В стоимость входит: — регистрация на сайте государственных услуг, — заполнение анкеты, — подготовка и подача документов, — уведомление оформителя о назначении дня и времени получения в УФМС.• От заявителя требуются следующие действия: — предоставить корректный пакет документов, — предоставить код от гос. портала, высланный по почте от ООО «Ростелеком» (код приходит в течение7-12 дней), — предоставить квитанцию об уплате государственной пошлины (оригинал, 1 шт.), — явиться в назначенное время за паспортом в УФМС.• Размер госпошлины составляет: — биометрический паспорт нового образца для взрослого на 10 лет — 2500 руб., — биометрический паспорт нового образца для ребенка на 10 лет— 1200 руб.• Госпошлину необходимо оплатить самостоятельно в банке.• При оформлении загранпаспорта нового образца необходимо дополнительное посещение УФМС для цифрового фотографирования (к назначенному времени без очереди или самостоятельно в порядке очереди).По всем вопросам обращаться в личку или по телефону: +7 937 236 71 97, Галина
Помощь в оформлении загранпаспорта нового образц
Помощь в оформлении загранпаспорта нового образца • Стоимость услуги 800р. В стоимость входит: — регистрация на сайте государственных услуг, — заполнение...
LegitHelp Logistics. Наша компания предоставляет эффективные услуги по доставке товаров из Китая. Мы специализируемся на организации международных перевозок, обеспечивая надежные маршруты и своевременную доставку. Наша команда опытных логистов управляет всем процессом — от оформления документов до отслеживания груза. Мы стремимся обеспечивать высокий уровень сервиса, предоставляя клиентам прозрачность и уверенность в безопасности и своевременности доставки.
LegitHelp Logistics
Наша компания предоставляет эффективные услуги по доставке товаров из Китая. Мы специализируемся на организации международных перевозок, обеспечивая надежные...
ДОН-АВТО. 💥🚀 В Нашем автосалоне поступление автомобилей ❗❗❗♻У нас вы можете :✔Приобрести автомобиль в любой ценовой категории💲🚗✔Получить помощь в оформлении документов📑✔Оставить заявку на пригон автомобиля ✏✔ Так же действуют привлекательные условия для постановки вашего автомобиля на комиссию в автосалон⚡За интересующей Вас информацией можете связаться с нами по номеру телефона (071)4404220 или приехать в наш автосалон по адресу :г Донецк Проспект Ильича 95-а (Мотель) и посмотреть автомобили в наличии.⏰ Время работы автосалона с 9:00 до 17:00 ежедневно
ДОН-АВТО
💥🚀 В Нашем автосалоне поступление автомобилей ❗❗❗ ♻У нас вы можете : ✔Приобрести автомобиль в любой ценовой категории💲🚗 ✔Получить помощь в оформлении...
Недвижимость Абзелиловский район!. - Бесплатные консультации по сделкам с недвижимостью.- Оценка, продажа, покупка.- Подбор квартир, комнат, домов.- Оформление документов.- Сопровождение сделок под ключ- Оформление ипотеки БЕСПЛАТНО!!!
Недвижимость Абзелиловский район!
- Бесплатные консультации по сделкам с недвижимостью. - Оценка, продажа, покупка. - Подбор квартир, комнат, домов. - Оформление документов. - Сопровождение...
Оформление документов. Полный комплекс услуг по подготовке документов необходимых для регистрации/снятия с учета транспортных средств в органах ГИБДД. Оформление договоров купли-продажи и доверенностей на регистрационные действия. Автострахование (ОСАГО/КАСКО). Восстановление КБМ при потере скидки ОСАГО.(не актуальная группа)
Оформление документов
Полный комплекс услуг по подготовке документов необходимых для регистрации/снятия с учета транспортных средств в органах ГИБДД. Оформление договоров...
Финские визы (шенген), помощь в оформлении. Тем кому нужна финская виза с минимальными временными затратами обращайтесь !!!От вас нужно минимум документов:1. Заграничный паспорт2. Фото 3,5* 4,5 на сером фоне ( давностью не более 6 мес.)3. Копия РФ (первая страница, прописка)4. Анкетные данныеДокументы заберем и привезем паспорт с готовой визойВ стоимость входит страховка на 30 днейкурьерские услуги (заберем и доставим паспорт с готовой визой) по Санкт-ПетербургуСтоимость: 5500 для взрослого1200 рублей для ребенка до 6 лет1200 рублей подготовка полного пакета документов для самостоятельной подачи
Финские визы (шенген), помощь в оформлении
Тем кому нужна финская виза с минимальными временными затратами обращайтесь !!! От вас нужно минимум документов: 1. Заграничный паспорт 2. Фото 3,5* 4,5 на...
Загранпаспорта Харьков.Помощь в оформлении виз.. Оформление загранпаспорт Харьков с нашим опытом:Если Вам необходимо срочно оформить документы для выезда за границу или же Вы просто хотите сэкономить силы, нервы и время, тогда мы рады Вам помочь!Наша фирма предоставляет помощь в оформлении загранпаспортов и проездных документов уже на протяжении 5 лет. Оформляя документы с нами, Вы можете быть уверены в своевременности и точности выхода Ваших документов.Многолетний опыт работы по содействию в оформлении загранпаспортов гарантирует качественный результат!
Загранпаспорта Харьков.Помощь в оформлении виз.
Оформление загранпаспорт Харьков с нашим опытом: Если Вам необходимо срочно оформить документы для выезда за границу или же Вы просто хотите сэкономить...
Ритуальные услуги. Агент Александра Карпова. Ритуальное агентство «ИжПамятник»оказывает весь спектр Ритуальных Услуг:- Организация Похорон православного, мусульманского обряда на всех Кладбищах города и Республики;-Оформление всех необходимых документов для захоронения;-Прощальный зал;- Отпевание усопшего в прощальном зале или церкви;- Кремация; -Катафалки эконом и VIP класса; - Транспортировка тела по УР и РФ;- Изготовление и установка памятников;-Груз 200.Собственное производство:-веночная продукция; -памятники;-ритуальные и надгробные плиты; -оградки, столики, скамейки
Ритуальные услуги. Агент Александра Карпова
Ритуальное агентство «ИжПамятник»оказывает весь спектр Ритуальных Услуг: - Организация Похорон православного, мусульманского обряда на всех Кладбищах города...
Оформление групп вк|Инстаграм|Youtube| Сайты|. ✒У вас упали продажи? Нужны новые клиенты? Хотите увеличить прибыль в вашем бизнесе? Тогда вы по адресу! ✒Могу предложить вам большой выбор услуг в интернет-маркетинге Оформление групп ВКОформление ИнстаграмОформление каналов YoutubeСММПодписчики Лэндинги Интернет магазины Сайты визитки ====================================✒Почему вам выгодно работать со мной: 1. Я частный мастер ,не агентство поэтому цены адекватные 2. Все мои работы выполняются по последнему слову технологий т к я постоянно учусь. 3.Работаем по договору. 4. Даю гарантию качества,все мои работы не просто красивые картинки ,а приносящие хорошую прибыль заказчику. 5. Вам не нужно бегать от одного мастера к другому ,у меня все работы идут в комплексе . ====================================Сайт-визитка, лендинг, лэндинг, landing page, разработка сайтов, интернет-магазин, портал, корпоративный сайт, создание сайтовМои контакты https://vk.com/topic-170234416_38496105Мое портфолио https://vk.com/topic-170234416_38496077 Мои отзывы https://vk.com/topic-170234416_38496068Мои сертификаты и документы https://vk.com/album-170234416_257266451
Оформление групп вк|Инстаграм|Youtube| Сайты|
✒У вас упали продажи? Нужны новые клиенты? Хотите увеличить прибыль в вашем бизнесе? Тогда вы по адресу! ✒Могу предложить вам большой выбор услуг в...
Оформление ЭПТС/СБКТС/УТИЛЬ | АвтоДок. 🏎 АвтоДок - это ваш личный доктор в вопросах оформления документов на автомобили из стран таможенного союза. 🛎Все быстро и законно. 🔴Оформление авто под ключ-Для всех категорий Т/С-Из стран Таможенного союза-Испытательная лаборатория ✅ СБКТС✅ ЭПТС✅ кнопка ЭРА-ГЛОНАС✅ списание утиль сбора🏷Скидки при сотрудничестве -Личный менеджер 24/7 -Бесплатная консультация, контакты для консультации 👇🏽📞 +7 977 788-88-25 Руслан🏢 Города в которых есть наши лаборатории - Москва- Мос область ( Чехов , Бронницы, Одинцово) - Нижний Новгород - Санкт-Петербург - Воронеж - Краснодар - Ростов-На-Дону - Астрахань - Крым - Калининград - Владикавказ - Чебоксары- Смоленск
Оформление ЭПТС/СБКТС/УТИЛЬ | АвтоДок
🏎 АвтоДок - это ваш личный доктор в вопросах оформления документов на автомобили из стран таможенного союза. 🛎Все быстро и законно. 🔴Оформление авто под...
Нелли Баликова. Психология жизни
Нелли Баликова
Психология жизни
Свой дом за Волгой | Оформление дома, земли. ➜ Вам нужно оформить дом и земельный участок самостоятельно или с помощью специалиста по недвижимости? Этот паблик для вас! ➜ Полезные статьи по регистрации дома и земельного участка, составлению договора купли-продажи или дарения, проверки документов и собственника перед сделкой, проведения сделки без риска, новости законодательства, достопримечательности Рождествено и других сел за Волгой...Есть вопросы? Пишите смело - ответим обязательно: 👇 https://vk.me/dom_zavolgoy Консультация бесплатна.
Свой дом за Волгой | Оформление дома, земли
➜ Вам нужно оформить дом и земельный участок самостоятельно или с помощью специалиста по недвижимости? Этот паблик для вас! ➜ Полезные статьи по...

Гаджеты и аксессуары

Питомник гриффонов ОТ КУФАНИ. Гриффон - это маленькая собака, умная, живая, крепкая, коренастая, привлекающая внимание своим почти человеческим выражением морды.Высота в холке 18-30 см, вес 3, 5-6 кг.
Питомник гриффонов ОТ КУФАНИ
Гриффон - это маленькая собака, умная, живая, крепкая, коренастая, привлекающая внимание своим почти человеческим выражением морды. Высота в холке 18-30 см,...
˜˜”*°•♥٭ღ♥♥♥Любимые декоративные ЗАЙЧУХИ!!!Украи. Наша группа объединяет тех, кто любит, увлекается и содержит декоративных кроликов.Группа тех, у кого дома живут кролики, или кто собирается их приобрести.Декоративные породыКарликовые кролики - уменьшенная копия широко распространённых домашних - имеют пропорции домашних, отличаясь от них только размером.Стандарта миниатюрного кролика пока не существует, но при том же весе, что и карликовых кроликов, миниатюрные кролики отличаются экстерьерно.Кролики этого типа пород разводятся для души, и в основном это мелкие и карликовые породы кроликов. Все карликовые породы по внешнему виду похожи на обычных кроликов. Наряду с породами кроликов с нормальными и стоячими ушами, существуют и породы с висячими ушами. Все кролики с висячими ушами называются баранами.КРОЛИКИ ОЧЕНЬ УМНЫЕ И ПОНИМАЮЩИЕ:(правдивая статья из журнала)Британская чета утверждает,что они обязаны жизнью своей домашней крольчихе.Та сумела предупредить их об утечке газа.Животное почуяло запах,извещающий о смертельной опасности,выбежало из кухни,примчалось наверх и разбудило Уоррена Тейлора и Кейси Лезерс,царапая дверь их спальни.Дом был полон удушливого газа,потому что конфорка была открыта.Происшествие невероятно вдвойне,поскольку двухлетнюю крольчиху закрывают на кухне на ночь,чтобы она не грызла провода.Она,должно быть,подпрыгнула и нажала на дверную ручку.Она просто герой! - не могли нахвалиться своей любимицей хозяева.Приглашайте в группу тех, у кого естьдекоративные кролики!!! День Рождения группы 6 декабря!!! )))))__**_**_**___**_**___**_______ __****_**___**_______ **___****_**__**_______* ___**___**__**__*______*_ _**__***__**___**__*____*__ **_____**__*____**_**__**_* *________**____**___**__**___*___________ *__*____________ _*_*____0_____0__ __*_*_______@_____ __*_*_____________ __*___*_____v_____ *_____________§§____§____________§§§____§___________§_§_____§__________§§_§_____§______§§§§§§§__________§_§_____§_____§§______§_________§§_§_____§____§_______§_________§__§____§___§§_______§_________§_______§__§________§_________§__§§§___§§________§_________§§_________§§____§§_________§§____________§§§_________§§_____________§§________§§________________§§________§§_________________§§______§§§________§§_______§O§_____§§_________§O§______§§§§____§§§________§§§§__________§____§§_________________§§§§___§____§§__________________§§§___§_____§§____________§________§§_______§§§__________§§§§§§§§_________§§§§§§§§§§__§§§§________§______§___§§§§§§§______§§__§_________§____§§§_____§§___§_________§§______§____§§____§_________§§§_____§§____§§_____§§______§§________§§_____§______§§___§§__________§§______§§____§§___§§§______§§§§__§§§§§§§________§§§§§____§§§§§§§§§____§§§§____§§__________§§§_____§§§_____________§§____§§______§§§__§§____________§_________§§_____§_____§§§____§§__________§__________§§§_________§§_____§§§________§____________§§____§_____§§______§§§_______§____________§§____§______§§_______§§_____§§____________§___§§_______§§§______§§§____§___________§§_§§___§§§§§§§§§§_____§§§__§§__________§§
˜˜”*°•♥٭ღ♥♥♥Любимые декоративные ЗАЙЧУХИ!!!Украи
Наша группа объединяет тех, кто любит, увлекается и содержит декоративных кроликов. Группа тех, у кого дома живут кролики, или кто собирается их приобрести....
Клуб правильного питания. Wellness центр приглашает для участия в Группе Поддержки желающих похудеть и научиться правильно питатьсяЦель нашей занятий - помочь вам разобраться во всех аспектах питания!У нас вы научитесь:• Как контролировать вес• Как скинуть не нужные килограммы• Как увеличить мышечную массу• Как правильно питаться в любом возрасте• Чем кормить ваших детей, что бы они выросли здоровыми и умными• Как всегда быть бодрым и жизнерадостным• Как ухаживать за кожей, что бы всегда выглядеть молодо• Мы дадим 7 шагов к здоровому пищеварению• Вы узнаете о правильном питании для здорового сердцаНаучитесь сохранять здоровье на всю жизнь благодаря правильному питанию и много других полезных вещей в обществе веселых, доброжелательных людей и профессиональных тренеров. Каждый участник получает своего личного тренера, который работает с ним на протяжении всего курса. На каждом занятии вручаются призы и подарки).Курс состоит из 12 занятий проходит раз в неделю в вечернее или дневное время, так же работает группа выходного дня. На последнем 13-м занятии, мы подводим итоги на специальной вечеринке, вручаем дипломы и денежные призы за лучшие результаты.Каждую неделю Вы будете получать новые знания о питании и контроле веса вместе с рабочей папкой и материалами для каждого занятия. Вот основные темы наших занятий:• Работа с личным тренером. Персонализация программы питания и контроля веса• Несбывшаяся мечта, или почему диеты не работают• Белок и его роль в правильном питании и снижении веса• Правильный завтрак. Как начать день, чтобы хорошо себя чувствовать и худеть• Что мы пьем. Вода, ее важность для здоровья и контроля веса• Простые и сложные углеводы. Как наш организм превращает излишки сахаров в жир• Как применять таблицу гликемических индексов для выбора продуктов питания• Вредные и полезные жиры. Как делать правильный выбор• Питательная ценность и калорийность продуктов• Оптимизация обмена веществ для более интенсивного снижения веса• Как правильно покупать продукты• Еда вне дома и контроль порций• Шлаки и самоотравление. Как помочь организму в самоочистке• Физические упражнения, энергия и снижение веса• Правильное питание для здорового сердца• Естественная защита организма. Свободные радикалы и антиоксиданты• Почему нашему организму нужно больше кальция• Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизньКаждую неделю участники будут взвешиваться и консультироваться со своими личными тренерами, которые будут сопровождать их в течении всего курса.Анализатор тела будет регистрировать внутренние параметры организма: вес, % жира, % висцерального, то есть внутреннего жира, % воды, % мышечной массы, % костной массы и биологический возраст организма.Подробную информацию можно посмотреть в группе Группа поддержкиЗаписаться в группу и получить дополнительную информацию можно по тел.: 8-906-339-87-53;8-92-72-15-50-03или написать в личку.
Клуб правильного питания
Wellness центр приглашает для участия в "Группе Поддержки желающих похудеть и научиться правильно питаться" Цель нашей занятий - помочь вам разобраться во...
Морской бой: Эlevel & ЗЭТА. 1. Период акции: с 01.03.2024 по 31.12.2024, исчерпание призового фонда.2. Участники: менеджеры по продажам ЗАО ЭЛЕВЕЛ3. Минимальная сумма продаж продукции АО ЗЭТА для участия в акции: 25 000 руб. в неделю4. Сумма продаж измеряется в ценах клиента с НДС5. Проведение розыгрышей в рамках акции: еженедельно6. Для подведения итогов акции и проведения розыгрыша клиент отправляет еженедельно отчет в формате: ФИО менеджера, сумма продаж за период неделя, e-mail менеджера7. При достижении менеджером минимальной суммы продаж, ему на e-mail отправляется ссылка на игровое поле Морской бой во Вконтакте8. Игровое поле 15х15 клеток, 225 выстрелов9. Количество выстрелов в неделю на 1 менеджера не более 3 (трех)10. Количество выстрелов за весь период акции на 1 менеджера не более 12 (двенадцати)11. Призовой фонд:• Смартчасы Apple Watch Series 9 (45мм) - 1 шт• Рюкзак Xiaomi Mi Classic Business Backpack 2 Grey, серый - 2 шт.• Умные весы Xiaomi Mi Smart Scale 2 White, белые - 2 шт.• Сертификат ОЗОН на сумму 5 000 руб. - 3 шт.• Сертификат ОЗОН на сумму 3 000 руб. - 5 шт.• Сертификат ОЗОН на сумму 1 000 руб. - 6 шт.12. Призы отправляются победителям после согласования способа через e-mail в течении трех рабочих дней после розыгрыша.13. Акция действует до окончания призового фонда.
Морской бой: Эlevel & ЗЭТА
1. Период акции: с 01.03.2024 по 31.12.2024, исчерпание призового фонда. 2. Участники: менеджеры по продажам ЗАО "ЭЛЕВЕЛ" 3. Минимальная сумма продаж...
УМНЫЕ ПОКУПКИ USA in Kazan. 🎀 Мы созданы для вашего удобства и больших возможностей.🎀АМЕРИКА!!! USA!!!****************************14$/кг (вес/доставка)Каждый день сайты дают скидки и вводят рекламные акции на определённые категории товаров.На эту скидку, мы уменьшаем курс $.Чтобы не запутаться, мы ежедневно указываем актуальные курсы, по которым следует считать.Стандартный курс курс $=61 р. без учёта скидок.⛔Выкупаем Carter`s и OshKOSH без орг.сбора!!!! http://www.carters.com, http://www.oshkosh.com⛔Выкупаем AMAZON !!! Курс 61 + Орг. сбор 7% https://www.amazon.com⛔Выкупаем 6 PM !!! Курс 61 + Орг. сбор 7% https://www.6pm.com⛔Выкупаем Disney !!! Курс 61 + Орг. сбор 7% https://www.shopdisney.com⛔Выкупаем Victoria`s secret !!! Курс 61 + Орг. сбор 7% ⛔Выкупаем CRAZY 8 !!! Курс 50 + Орг. сбор 7% http://www.crazy8.com⛔Выкупаем Gymboree !!! Курс 49 + Орг. сбор 7% https://www.gymboree.com*******************************⛔Выкупаем iHerb орг.сбор 7% к цене сайта. Бесплатная доставка до Казани.https://ru.iherb.com/⛔Выкупаем Сима-ленд !!! Орг. сбор 7%. Бесплатна доставка до Казани.https://www.sima-land.ru 🎀.🎀.🎀В ближайших планах USA:ChildrenplaceGapfactoryGAPOLD navy* Англия:
УМНЫЕ ПОКУПКИ USA in Kazan
🎀 Мы созданы для вашего удобства и больших возможностей.🎀 АМЕРИКА!!! USA!!! **************************** 14$/кг (вес/доставка) Каждый день сайты дают...
Накачка мышц, упражнения. Желание накачать мышцы у мужчин, недовольных своей физической формой, возникает чаще, чем это можно себе представить. Но вот только до практики дело не доходит в подавляющем большинстве случаев. А случаев этих много, и автор данного совета не исключение. Есть желание, но вдруг что-то стало отвлекать? Отвлекитесь, и плевать на желание. Если оно достаточно сильное, и вы действительно хотите достичь определенного результата, накачав все мышцы своего тела, то желание вернется. Чаще напоминайте себе об этом!За мной прилежные читатели полезных советов! И пусть вас не пугает восторженный тон моих слов. Потому как для получения результата вам придется попотеть, а не посмеяться, и может даже в сердцах проклинать скромного автора этих строк.То, что я намерен вам предложить, может показаться (и покажется) странным. Но, надеюсь, не лишено смысла. Перед вами не советы инструктора по физической подготовке, но человека шесть лет занимавшегося спортивным плаванием и не понаслышке знающего, как держать себя в форме.Предлагаемые упражнения помогут накачать мышцы, а выполнять их можно и нужно дома (забавно предлагать людям заниматься в группе, если они не довольны своим телом). Максимальное время их выполнения 1-1,5 часа. Меньше у вас не получится, да и торопиться никуда не стоит. Вы ведь, в самом деле, хотите добиться результатов? Принцип увеличения мышечной массыМногие слышали о том, какие упражнения выполняли участники древних олимпиад для соревнований по поднятию тяжестей. Идея проста и понятна. Юноша, приступивший к тренировкам, ежедневно поднимал теленка. С ростом теленка нагрузка на молодого спортсмена постоянно увеличивалась.Нам не понадобится теленок, равно как и путешествие на машине времени. Главное – принцип данной тренировки. Будем выполнять всем известные упражнения по общей физической подготовке, при этом искусственно увеличивая вес своего тела. Этот лишний вес станет вашим на время занятий, что поможет более равномерно распределить нагрузку.Мой знакомый инструктор по йоге, а еще бард, в прошлом боксер (и еще черт знает, кто он такой), сказал мне, что работа над собой, как и над своим телом – это только практика. И, поэтому, никакая, даже самая умная болтовня не заменит пять минут этой самой практики. Как накачать мышцы домаУпражнения будем выполнять на полу и на турнике. В качестве «лишнего» веса будем использовать рюкзак, в который, для начала, положим «Советский энциклопедический словарь» и приступим к выполнению упражнений. Все просто как апельсин. Подтягивание на турникеПовисаем на турнике, хват – ладонями на себя, руки на ширине плеч и подтягиваемся. В этом нет ничего нового, но не все так просто. Если вы стремитесь накачать мышцы – самое главное выполнять упражнение равномерно, без рывков, с одинаковой скоростью при подъеме и опускании тела. МирСоветов советует делать это упражнение с максимальным «лишним» весом, который вы способны равномерно подтянуть. Количество подходов при этом должно быть минимальным. Дышите носом, равномерно: вдох на подъеме, выдох при опускании. Подъем и опускание должны выполняться с минимальной скоростью, но сопоставимы с вашим глубоким и равномерным вдохом-выдохом.Теперь меняем хват на «обезьянью хватку» (все пять пальцев охватывают перекладину турника сверху) и подтягиваемся, «закладывая турник за голову». При этом желательно делать нечетное количество подтягиваний. Равно как и для предыдущего упражнения. Это дает возможность распределить нагрузку для тренировки вашей выносливости. Важно мысленно заранее распределить ваши силы на начало подхода, его максимальную нагрузку и окончание. Думайте об этом во время выполнения упражнения.Эффективный минимум подтягиваний при желании накачать мышцы – 3, а максимум, ну не знаю. Ясно одно: начинающий выполнять эти упражнения очень быстро доберется до своего «максимума». Но, только, без фанатизма!Дальше для распределения нагрузки используем хват в 1,5 ширины плеч. Этот коэффициент можно как
Накачка мышц, упражнения
Желание накачать мышцы у мужчин, недовольных своей физической формой, возникает чаще, чем это можно себе представить. Но вот только до практики дело не...
Фитнес студия ЭНЕРГИЯ Щекино. 🍑Сочный фитнес🍑Хочешь правильно питаться и тренироваться? Хочешь иметь отличную фигуру и крепкое здоровье?Хочешь быть в прекрасной компании?Тогда тебе к нам!!!💪🙋‍♀️😉У нас - умный фитнес!👍У нас - грамотный подход к каждому!😍У нас - лучшие направления современного фитнеса!👌У нас - уникальные занятия!🙌🏻У нас - всегда есть результат!💪Присоединяйся!!!Мы тебя уже ждём!!!👯‍♀️🙏Да,да!Именно тебя!Мы будем рады видеть тебя на наших занятиях!!!😁Тебе понравится и ты останешься с нами!❤️ Мы занимаемся в ФОКе на Станционномом! ✨📝 Расписание выглядит так🙏😊:Пн 19.30-20.30Вт 19.30-20.30Чт 19.30-20.30⚠ Приходим за 10-15 минут до начала занятия!!!⚠Направления тренировок:▶️Круговые тренировки▶️Интервальные▶️ Степ аэробика▶️ Аэробика▶️ Танцевальный фитнес▶️ Силовые▶️ Фитбол▶️ Пилатес▶️ Стретчинг▶️ МФР▶️ Динамическая йога💣 На занятиях используются гантели, бодибары,утяжелители, фитболлы,степ-платформы,медболы,эспандеры, фитнес резинки,скакалки,валики для пилатеса, мячики для мфр, ленты, полиуретановые коврики!👍🛀🚺 В вашем распоряжении раздевалка,душ и все вышеуказанное оборудование!!!💪💰 Стоимость занятий:250 руб - разовое посещение1700 руб - абонемент на 8 занятий(действителен в течение месяца с момента приобретения)2000 -абонемент на 10 занятий (действителен в течение месяца с момента приобретения)2300- абонемент на 12 занятий (действителен в течение месяца с момента приобретения)✅Основатель и тренер студии Людмила Аристова - дипломированный и лицензированный тренер по фитнесу и нутрициолог с высшим педагогическим образованием и большим опытом работы, постоянно повышающий свою квалификацию! Добрая и окрытая к общению и знакомствам! 😍😇Мама 5летней дочки! 😇☎ По всем вопросам звоним по телефону 8(920)271-44-94 Людмила или пишем в группе/в личку Люсеньке Аристовой!Разнообразные виды занятий обеспечивают комплексный подход к процессу снижения веса, формирования здорового мышечного рельефа, укреплению и оздоровлению!Составляем индивидуальные программы оздоровления организма, похудения, восстановления дефицитов! Проводим марафоны по питанию, оздоровлению и похудению!
Фитнес студия ЭНЕРГИЯ Щекино
🍑Сочный фитнес🍑 Хочешь правильно питаться и тренироваться? Хочешь иметь отличную фигуру и крепкое здоровье? Хочешь быть в прекрасной компании? Тогда тебе к...
КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО. Хотите похудеть? Давно пытаетесь, но не получается? Пробовали все существующие диеты, но вес возвращался? Ходите в спортзал, а результата все нет?Если Вы узнали себя, тогда наш проект для Вас!КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО - это практических курс для людей, которые хотят научиться на практике снижать вес. Здесь не будет кучи теории, умных слов и рассказов о том как легко похудеть. Здесь Вы получите 6 практических советов на протяжении трех недель, которые коренным образом поменяют Ваше отношение к процессу снижения веса!
КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО
Хотите похудеть? Давно пытаетесь, но не получается? Пробовали все существующие диеты, но вес возвращался? Ходите в спортзал, а результата все нет? Если Вы...
7А КЛАСС ШКОЛЫ №66***. сюда вступают только ученики 5А класса*БУДУТ В ОБСУЖДЕНИЯХ РАЗНЫЕ КОНКУРСЫ ЗАХОДИТЕ ТУДА*А про наш 7«А» можно многое сказать: Все мы любим: пошутить, покричать и поиграть, Потусить, повеселиться, порезвиться и дружить С тем, кто тебе очень дорог и кем нужно дорожить. И вот в этом все мы схожи! Но, не надо забывать, Что различия есть тоже! Что ж, начнем перечислять: Кто- то здесь лёгкоатлетка, ну или лёгкоатлет, Кто- то милая кокетка, весельчак или поэт, Кто- то борется усердно, то есть он у нас борец, Кто-то вот поет красиво, значит он у нас певец, Так же музыкантов много, их у нас не перечесть, И в конце концов актеры и артисты тоже есть! Ну а главное учёба, в ней отличны мы от всех! Вот пример: олимпиады - обыграем там мы всех! Третье, первое, второе, вес места в кармане есть! Полюбуйтесь все на свете - «Ашки» умные все здесь! Но не стоит вам всем думать, что мы смирные всегда, На уроках руки тянем, даже тише, чем вода. Похихикать, посмеяться, пошутить и поболтать Мы всем классом дружно можем, даже можем покричать. Если вдруг соревнованья, так у нас полкласса там. В спорте мы всегда отличны, аплодируйте все нам! Так, продолжим мы хваленье: Мальчиков - за их уменье, мастерство и баловство, За их шутки, за стремленье познать новое, и то, Что девчонкам не осилить, то есть весь тяжелый труд, За заботу, за терпенье, если надо - тут как тут! А девчонки то актрисы, умнички и мастерицы Рукодельницы, певицы, одним словом умницы! Знают всё, что нужно знать, терпят выходки мальчишек И всегда дадут списать! Как девчонки, так мальчишки-все красивые у нас! Все друг друга ценим, любим, почитаем каждый час! Пусть вот этот год последний, разбежимся кто куда, Не забудем, это точно, наши школьные года! И мы точно будем помнить долго классную свою За красивые моменты, за слова «благодарю». Друг у друга в сердце будем, поселимся навсегда, Не забудем, не забудем эти школьные года
7А КЛАСС ШКОЛЫ №66***
сюда вступают только ученики 5А класса* БУДУТ В ОБСУЖДЕНИЯХ РАЗНЫЕ КОНКУРСЫ ЗАХОДИТЕ ТУДА* А про наш 7«А» можно многое сказать: Все мы любим: пошутить,...
Ингилизмъ. Инглиизм – Древняя Вера Первопредков. В своей изначальной основе не несёт ничего антихристианского, антисемитского и антиисламского, как это утверждают некоторые знатоки. Инглиизм существовал задолго до появления на земле иудаизма, христианства, ислама и других религий. Изначальные истоки Инглиизма необходимо искать в глубинах древности, в благодатной и легендарной стране Даарии, которая находилась на Северном полюсе. Вера наших Предков – Инглиизм – это Древнейший Солнечный Культ, - Светлый и Одухотворённый, где на первое место ставятся такие понятия, как Совесть и почитание своих Мудрых Предков.Нет предела в развитии человеческого сознания. Мудрость Предков Родов Расы Великой помогает человеку подняться выше не относительно разума другого человека, а выше над своим теперешним положением. Не для того мы изучаем Мудрость Предков, чтобы сказать, что я вот такой умный, а ВЫ – УВЫ. Нет! Мы изучаем Мудрость Предков, чтобы развить Свою внутреннюю Духовную Основу.Расея - это одно из древнейших названий России,которая увеличивает Свет на Земле и является Державой.Расея - от слов: РА, что означает Сияние Истины Всевышнего;Се - означает это;Я - местоимение Я.Дословно: Расея - Я Есмъ Сияние Истины ВсевышнегоВ структуре Духовной Иерархии Древнерусской Инглиистической Церкви Староверов-Инглингов нет рабского поклонения высшим по Духовному сану Жрецам или Священнослужителям. Есть только глубокое уважение и почитание Жрецов и Древнего Знания, кои они хранят, а также Мудрости и Человечности.В Древнерусской Инглиистической Церкви Православных Староверов-Инглингов двойная иерархическая система, которая объединяет Жрецов Внутреннего и Внешнего Круга.Внутренний Жреческий Круг составляют Жрецы-Хранители Древнего Знания Богов и Предков, Жрецы-Хранители Небесной Истины и Мудрости Потаённой.С Лета 6730 от С.М.З.Х. (1222 г. н.э.) по решению Высшего Совета Старейшин Асгардской Веси Беловодья, в который вошли Жрецы как Внутреннего, так и Внешнего Круга, Высший орган управления Древнерусской Инглиистической церкви, Духовная Миссионерия (т.е. выполняющая Миссию; м – Мудрость, и – Истина, с – Слово, сия – эта. Миссионерия – означает структуру, которая сохраняет для Потомков Мудрость Истинного Слова), именуется Орден Миссия «Джива-Храм Инглии». Данное название в переводе с древнего х’Арийского языка означает: «Душа – Храм Безконечного Священного Первичного Огня», т.е. «Душа – Храм Божий».В древнерусской церкви такое понятие, как рабство, хоть человеческое, хоть Духовное, отсутствует полностью.Духовная Миссионерия Древнерусской церкви имеет в своей основе особую иерархическую структуру. Во главе духовной Миссионерии Древнерусской Инглиистической церкви Староверов-Инглингов, в целом, стоит Патер Дий (Глава Древнерусской церкви, Жрец-Первосвященник, Патриарх). Он единолично возглавляет Древнерусскую Инглиистическую церковь Староверов-Инглингов, а также Круг и Собор.Люди с закрытыми страницами в группу не принимаются!Тот кто хочет попасть в группу должен ответить на несколько вопросов:1.Ваша национальность?2.Ваше вероисповедание?3.Цель прихода в группу?4.Ваше отношение к Вере?5.Есть ли у вас СоВесть?
Ингилизмъ
Инглиизм – Древняя Вера Первопредков. В своей изначальной основе не несёт ничего антихристианского, антисемитского и антиисламского, как это утверждают...
Bepic - ваш путь к успеху. Представляем Вашему вниманию! Американскую сетевую компанию BEpic и её невероятно полезный и инновационный продукт ELEV8. Компания работает в 180 странах мира. Вся работа заключается в рекомендации продукта. Всё легко, просто, без риска, без вложений. Прибыльно и полезно.Новичок зарабатывает с первых дней в 15 раз больше чем в других компаниях!!!Лидеры зарабатывают в 5 раз большечем в других компаниях!!!Авто БОНУС получить в 20 раз прощечем в других компаниях!!!ELEV8* –Эликсир Молодости и Здоровья! Умная еда ХХI века! ⭐ Оздоровление и омоложение организма, остановка старения. ⭐ Омоложение лица на 10-15 лет, продление жизни на 20-30 лет! ⭐ Профилактика 700 заболеваний! Потрясающие результаты: нормализуется давление, снижается сахар, повышается иммунитет, уходят любые боли, снижается вес, нормализуется работа эндокринной системы, печени, почек, кишечника. Разглаживаются морщины, кожа молодеет – просто чудо! Колоссальный заряд бодрости и энергии на весь день! И никакой фантастики – смотрите состав продукта
Bepic - ваш путь к успеху
Представляем Вашему вниманию! Американскую сетевую компанию BEpic и её невероятно полезный и инновационный продукт ELEV8. Компания работает в 180 странах...
Школьные рюкзаки, одежда из Норвегии Bergans. Bergans - это не просто рюкзак, это стиль жизни.Погода может постоянно меняться, поэтому необходимо, чтобы повседневные вещи для постоянного использования имели те же свойства, что и для активного отдыха. При этом оставаясь стильными и эргономичными. Наша городская коллекция – это детские рюкзаки, которые не только прекрасно выглядит, но и сочетает в себе все передовые технологии! В этой категории вы найдете все, что нужно Вашему ребенку: вместительность, легкость, умное распределение веса и комфорт.
Школьные рюкзаки, одежда из Норвегии Bergans
Bergans - это не просто рюкзак, это стиль жизни. Погода может постоянно меняться, поэтому необходимо, чтобы повседневные вещи для постоянного использования...
© 2020-2024, rolmira.com