Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 56565965

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

pan_auto

mD xydeet. Приветствую вас в своём дневнике.
🔆Мне 15 лет
🔆рост 165
🔆Максимальный вес: 53 кг (март 2017)
🔆Минимальный вес: 38,3
🔆Идеальный вес: 40 кг
Я сидела на шоко, питьевой, магической, модельной, гречневой диетах.
После того, как достигну желаемого веса, буду разгонять обмен веществ.
Занимаюсь по приложению Nike+ Training.
Ценю актив!
дневник живёт с 29 марта 2017 года.

Свинка Пеппа. Здрасьте✨😌
Меня зовут Настя💃🏼и мне 15 лет.Начала худеть 7.05.15 160/74.Сейчас 160/66,1.
Архангельск➡Краснодар,Россия.
Перешла в восьмой класс,новенькая в классе.😒Занимаюсь вокалом сама около четырёх лет.🎤🎼
🗽Рост 160.
🎡Максимальный вес 74.0.
🗽Минимальный 62.4.
🎡Идеальный 45-50.
🏋🏼‍♀️Занятия спортом по приложению.
📚Обожаю читать и читаю много.
🎧Меломанка,но на данный момент обожаю русский рок(Би-2,Земфира,Сплин,Ария,Люмен,Пилот,по-этому часто их будете лицезреть тут)
📝Дневник не только о похудении ,но и о жизни.
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
https://vk.com/svinka_pepa50
https://vk.com/svinka_pepa50
https://vk.com/svinka_pepa50

Свинка Пеппа

METAMORPHOSIS. 5-й поток тренинга МЕТАМОРФОЗ
Метаморфоз – это проект, в основе которого лежит концепция гибкой диеты.
В первую очередь это проект про питание! Но мы обязательно коснемся темы тренинга (спойлер – он категорически приветствуется), повседневной активности и образа жизни в целом.
Работа строится так:
1. За тобой закрепляется куратор. Он будет проверять твои отчеты, выставлять планки, отвечать на вопросы и, в целом, вести тебя за ручку на пути к твоей лучшей форме!
2. Куратор будет на связи с тобой с понедельника по пятницу.
3. Ежедневно ты считаешь калории. Взвешиваешь еду и заносишь веса в приложение.
4. Ежедневно скидываешь отчеты своему куратору.
5. Куратор проверяет твои отчеты и выставляет планки, по необходимости делая корректировки от недели к неделе.
6. Каждую неделю в группе будут выходить материалы, ознакомившись с которыми, ты поймешь, почему тебе выставлена та или иная планка.
На момент старта потока группа уже будет наполнена материалами о том, как сдавать ежедневные, еженедельные, ежемесячные отчеты и как работать в FatSecret.
Ознакомься с материалами внимательно! Но если останутся вопросы, на помощь всегда придет твой куратор.
Впереди у нас с тобой увлекательный путь длиной в 12 недель! Удачи, и пусть случится твой метаморфоз😎

Приложение «Вопросы&Ответы» объявляет о начале конкурса - Друзья на вес Золота!. Приложение «Вопросы&Ответы» проводи конкурс под названием Друзья на вес золота!. Название говорит само за себя, победитель выиграет кругленькую сумму.
«Вопросы&Ответы» - первый в своем роде сервис вопросов и ответов Вконтакте призванный помогать людям находить Ответы на Вопросы.

Приложение «Вопросы&Ответы» объявляет о начале конкурса - "Друзья на вес Золота!"

WeSee. С вероятностью 95% мы единственные в России и странах СНГ, кто изготавливает кастомные ручки кпп из эпоксидной смолы высочайшего качества!
Каждая наша работа уникальна в своем роде!
И в реалиях любого города вы не сможете встретить точно такую же ручку как ваша...
Всегда открыты для полетов ваших фантазий!
(В РАЗУМНЫХ ПРЕДЕЛАХ!)
Первые ручки сделанные нами еще в 2018 году, до сих пор ездят на автомобилях по всему миру и радуют своих владельцев!
А перейдя по ссылке в наш Instagram (признанный экстремистским и запрещённым в России приложением !?$) сможете увидеть еще больше наших старых работ и отзывов в придачу!!!
Мы всегда видим что происходит и открываем новые горизонты...