Из офиса на Эльбрус

Описание

Если вы давно мечтаете о восхождении на Эльбрус, но не знаете, с чего начать, этот курс для вас! 🚀 27 января стартует мой БЕСПЛАТНЫЙ авторский курс «Из офиса на Эльбрус». Я сама когда-то стояла на вашем месте: без спортивного опыта, но с огромным желанием покорить вершину. После 10 месяцев подготовки я успешно поднялась на Эльбрус, а затем продолжила свой путь в альпинизме: прошла альп-школу, совершила более 18 спортивных восхождений и теперь готова поделиться с вами всем, что знаю. Этот курс — результат моего опыта, ошибок и наблюдений. Я собрала и структурировала всю важную информацию, чтобы вы могли подготовиться максимально эффективно, избежав лишних трудностей. ✨ В рамках курса вы узнаете: • Как правильно подготовиться физически и прокачать свою выносливость. • Как выбрать подходящее снаряжение, чтобы чувствовать себя комфортно и безопасно. • Как правильно распределять силы, справляться с высотной болезнью • Как восстановиться после восхождения и сохранить здоровье на высоком уровне. Обучение проходит в формате онлайн-трансляций с записями, чтобы вы могли заниматься когда вам удобно. 🎥 Не теряйте время — начните подготовку уже сейчас и сделайте шаг к своей мечте! 🚠 Подписывайтесь на телеграм канал : https://t.me/isofisanaelbrus