Поиск
215 Группа АКТиМ

215 Группа АКТиМ

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 163649727

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

clubaktim215

Описание

Сообщество для студентов 215 группы колледжа АКТиМ

Улыбка женщины. Практики саморегуляции.. Бесплатный Онлайн Марафон для женщин по разным оздоровительным, восстанавливающим, укрепляющим тело и дух практикам: йога, танец женской силы, славянская гимнастика, дыхательные и массажные техники, комплексы для хорошей работы ЖКТ, гормонального баланса, упражнения для повышения мотивации личной практики.
Вас ждут ежедневные задания, интервью с преподавателями йоги и других практик, видео с комплексами йоги, танцевальной практики и др.
Вместе приводим тело в форму к весне и лету!
Начало марафона 19 марта, продолжительность 1 месяц. Можно присоединиться в любой момент! Оставляйте заявки на вступление.
Участие в марафоне БЕСПЛАТНОЕ.
Этот формат предполагает:
- выполнение заданий в своем темпе и в меру собственных возможностей;
- ведение личного дневника в группе;
- конкретные вопросы по заданиям в группе, в комментариях;
- материалы марафона остаются у вас навсегда и вы можете в любой момент к ним вернуться.
- в конце марафона вы можете поблагодарить меня, отправив любую сумму на карту сбербанка 4276 5500 3217 6979. Это не обязательно, мне будет приятно если вы просто напишите здесь, в группе, свои впечатления и результаты нашей совместной практики.
ВНИМАНИЕ! Если Вы беременны или восстанавливаетесь после родов (первые 2 месяца) обязательно напишите мне - некоторые упражнения имеют противопоказания. Впрочем я буду указывать таковые в комментариях к заданиям.
Удачи нам и.. НА СТАРТ!!!
Возможно участие в формате ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЙ: 2 онлайн консультации (по 30 мин) за донейшн.
Если вам необходима моя помощь и поддержка чаще, то предлагаю ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ: корректируем вашу практику и задания с учетом ваших индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Подробно разбираем возникающие вопросы. Все это - в скайпе. Стоимость 3000 руб.
Организатор: МАРИЯ КИСЕЛЁВА
Инструктор по йоге, журналист, автор статей о йоге, радиопередач о культуре и психологии, танцовщица, мама двоих детей)
Занимаюсь практиками саморазвития около 17 лет, в том числе йогой 11 лет. С 2011 года веду занятия: йога, йога для беременных, йога для детей, танцевальные практики в стиле трайбл-фьюжн+йога.
Обучалась в Санкт-Петербурге и в Индии.

Улыбка женщины. Практики саморегуляции.

Промокоды, купоны, аккаунты яндекс директ. Покупка, продажа промокодов, купонов, аккаунтов с различным балансом яндекс директ, google adwords. Создание, настройка, ведение рекламы в Яндекс Директе и Google Adwords! По всем вопросам пишите в сообщения.

Промокоды, купоны, аккаунты яндекс директ

Ведущий Нижний Новгород|Андрей Костенко. Настолько хороший ведущий, что уже спустя 15 минут свадьбы ваши гости будут кричать мне: Хорош! Хорош уже!
— веду свадьбы с 2014 года
— обожаю юмор: выступаю со стендапом, лидер команды по импровизации
— мой стиль ведения — легкий юмор, заранее готовлю темы для шуток, основываясь на информации о гостях, а также импровизирую.
- делаю акцент на семейных ценностях
Мы на одной волне, когда вам важно:
— чтобы ведущий был уместным; не был в центре внимания, а уступил эту роль вам и вашим близким
— чтобы был нужный баланс между весельем и лирикой
— чтобы всё, происходящее на торжестве, было тесно связано с вами и вашими гостями.
Для этого я:
— с помощью онлайн анкеты собираю информацию о вашей паре, истории любви, отношениях и гостях
— уникальный развлекательный контент мы создаем вместе с вашими гостями в процессе подготовки в общем чате
Звоните! Договоримся о встрече!

Ведущий Нижний Новгород|Андрей Костенко

Бюро24. УК «Бюро:24» – это современная управляющая компания, успешно работает в сфере жилищно-коммунального хозяйства, ориентированная на высокое качество предоставляемых услуг.
Наша компания была создана в 2016 году, собрала сильную команду профессионалов, которые имеют большой опыт в эксплуатации многоквартирных домов.
Наша цель – ваша комфортная жизнь и бережное управление вашей собственностью. Для этого мы постоянно работаем как над эффективным взаимодействием с собственниками и арендаторами, повышением квалификации персонала, так и над формированием конкурентных тарифов.
Мы создаем стандарты качества обслуживания недвижимости на основе индивидуального подхода к каждому зданию, парадной. Специалисты «Бюро24» знают, как минимизировать ваши затраты без ущерба качеству предоставляемых услуг и сервиса. Именно баланс этих двух факторов лежит в основе каждого принятого решения, ведь ваши проблемы – это наша забота.
Управляющую компанию «Бюро:24» отличает оперативность, надежность, стабильность, уважительное отношение к населению и высокое качество работы. Мы поможет сохранить в вашем доме уют, тепло, безопасность и чистоту.
Мы обеспечиваем:
1) Безопасность:
— диспетчеризация инженерных систем, пожарная сигнализация;
— контроль доступа и видеонаблюдение.
2) Администрирование:
— работа с собственниками, администрацией, ведение лицевых счетов;
— финансово-экономическое, юридическое, кадровое сопровождение;
— взаимодействие с государственными, надзорными органами, подрядными организациями.
3) Техническое обслуживание инженерных систем:
— электро-, водо-, теплоснабжение;
— вентиляция, обслуживание узлов учета тепловой энергии.
4) Клининговые услуги:
— вывоз мусора, снега, ландшафтные работы;
— уборка территории, внутренних помещений.

Семинары от Елены Зайцевой и Евгения Литке. Школа танцев Позитив представляет!!!
23 сентября семинары от прекрасных преподавателей и танцоров, Елены Зайцевой и Евгения Литке!
Семинар 1. Елена Зайцева. Только для девушек. 12.15 - 13.45
Презентация себя во время танца. Приёмы развития пластики рук и корпуса. Корпусная пластика как средство выразительного танцевания. Сольные фишки для девушек – что и как делать в разрыве. Сольные повороты: основные принципы поворотов, правильное распределение веса во время вращений, способы восстановления координации после серии вращений.
Семинар 2. Евгений Литке+ Елена Зайцева.
14.00 - 15.30
Основные принципы вращений. Разнообразные упражнения на баланс. Будем разбирать нюансы взаимодействия в паре на вращениях. Применение этих знаний на базовых фигурах, а также эффектная связка с вращением партнёров и партнёрш.
Семинар 3.
Мастер- класс от Евгения Литке А теперь нормальные фишки для днд:)
(для танцоров сильного Д класса)
16.00 - 17.30
Для партнеров
Истина: сколько фишек не учи, а в голове их всегда будет не много.
Так что будем учиться танцевать разную музыку одними и теми же фишками.
Ну, и фишки, естественно, тоже будем учить :)
Для партнерш
Помимо новых для вас вариантов ведения-следования, покажем моменты, где вы можете ошибочно следовать не по ведению, а просто по заученному, привычному шаблону, даже если вам кажется, что шаблонов у вас нет.
Стоимость:
1 семинар - 400 рублей
2 семинара - 700 рублей
3 семинара - 900 рублей
После закрытия регистрации стоимость одного семинара - 450 рублей
регистрация на стене
Место проведения:
-первые два семинара пройдут в школе танцев Sierra Maestra !!! м.Петроградская, ДК Ленсовета, вход с Малого пр., 89 (во дворике, сразу напротив входа красная дверь).
-третий семинар пройдет в 312 аудитория ДК им. Ленсовета

Семинары от Елены Зайцевой и Евгения Литке