Поиск
анкета

анкета

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 87363605

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club87363605

Федерация воздушной гимнастики Кировской области. Официальная группа Федерации
воздушной гимнастики Кировской области
Сообщество для тренеров, спортсменов их родителей и любителей воздушной гимнастики

Федерация воздушной гимнастики Кировской области

Я вырос спортсменом !!!. То, что необходимо — каждому спортсмену.
Не потеряй, сохрани на стене.
Коктейль № 1.Настоящие чемпионы — это те, кто, проиграв один бой, в следующем выходят и доказывают, что чего-то стоят.
« Рой Джонс »
— Для коктейля вам понадобится: 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2.
— 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3.
— 2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером.
Коктейль № 4.
— Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5.
— 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
Коктейль № 6.
— 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.
Коктейль № 7.
— 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.
Коктейль № 8.
— 200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.
Коктейль № 9.
— 500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.
Коктейль № 10.
— 250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.

Я вырос спортсменом !!!

Спорт • Музыка для тренировок •. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
● Привет спортсменам ●
● У нас одни спортсмены ●
● Подпишись сам и расскажи друзьям ●
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Спорт • Музыка для тренировок •

Спортивная школа № 2 им. О.В. Качева г.Свободный. МАУ ДО СШ № 2 им. О.В. Качева – это спортивная школа, которая создана для осуществления оздоровления, спортивной подготовки подрастающего поколения, подготовки спортивного резерва и воспитания спортсменов высокого класса.

Спортивная школа № 2 им. О.В. Качева г.Свободный

Остеопатия для взрослых и детей СПб. Приветствую вас на страничке врача-остеопата Смирновой Алёны Сергеевны.
Направления работы:
🌿Остеопатия для взрослых
🌿Остеопатия для детей
🌿Подготовка к беременности и родам
🌿Восстановление после травм
🌿Остеопатия для спортсменов
Немного обо мне:
Врач-остеопат, невролог, мануальный терапевт. Врачебный стаж с 2007 года.
Окончила Северный Государственный Медицинский Университет (лечебное дело)
Институт Остеопатической Медицины
им. В.Л. Андрианова
Записаться на остеопатический прием и задать интересующие вопросы можно через администратора в клиниках
Санкт-Петербурга:
Клиника Остеоград.
Суворовский проспект 33
Тел.: +7 (812) 275-64-34
Приём детей любого возраста и взрослых
Клиника «Алс-Мед»
Проспект Ветеранов 122
Тел: 8 (921) 307-95-84
Приём детей от 14 лет и взрослых

Остеопатия для взрослых и детей СПб