Поиск
Флорист/florist Наталья Мишина

Флорист/florist Наталья Мишина

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 74316008

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club74316008

Марк Колесников (Персональный Тренер). Приглашаю на персональные и групповые тренировки в тренажерный зал Urban gym https://vk.com/urbangkem который находится по адресу: г. Кемерово ул. Весенняя 16.
Помогу вам достичь поставленных целей и задач, вместе мы построим тело вашей мечты. Буду следить за вашими результатами и корректировать тренировочный процесс в зависимости от достигнутых целей.
Составлю программу тренировок с учетом возрастных особенностей, физической и технической подготовленности, а также состояния здоровья.
Направления:
• снижение веса📉
• коррекция фигуры📈
• составление рациона питания🍏
• составление индивидуальных программ тренировок📝
• набор мышечной массы💪
• подготовка к соревнованиям по бодибилдингу🏆
Vk: https://vk.me/id58259654
Телефон : 89505839349

Марк Колесников (Персональный Тренер)

Tokugawa Body Queen/персональный тренер, ЗОЖ, ПП. Я сертифицированный персональный тренер - Олеся Токугава. Индивидуальные и групповые тренировки, правильное питание, а главное мотивация и постостояное образование, это все я могу дать сполна и изменить твою жизнь!
Моей целью не является постановка участников на поток и передача одной и той же информации из группы в группу! Я создаю семью, команду, где каждый желающий изменить себя и свою жизнь чувствует себя комфортно, работает продуктивно под постоянным надзором и присмотром! Я мотивирую, я поддерживаю, а если надо отвешиваю хорошего пенделя! И я очень серьёзна в этом отношении, берегите свои попки, девочки и мальчики!✋🏻😄 За моими плечами прекрасные преображения моих учениц! Это обоюдный труд, и теперь они красивы, счастливы, уверены в себе и главное, они изменили свою жизнь и мироощущение, а не просто скинули лишний вес!💃🏻🙋💁👯
Все программы тренировок подбираются только индивидуально после прохождения опроса и изучения именно ваших особенностей! Все рецепты ПП - моих рук и фантазии дело) Я рада делится ими и наполнять вашу жизнь правильными вкусняшками🍰🍦🍪🍹
Участники проектов активно участвуют в закрытой группе, ссылку на которую получают после вхождения в проект. Так же вся работа происходит либо в групповом, либо индивидуальном режиме через whatsApp, где мой зоркий глаз все видит😉😍 А за достойные результаты я люблю делать достойные подарки😜😍🤑🤗

Tokugawa Body Queen/персональный тренер, ЗОЖ, ПП

Теряем лишний вес - ГРАМОТНО!. Эта группа организована мной, тренером по фитнесу, Степанец Аллой. Цель данной организации – помощь во всех вопросах, касаемых физического здоровья и красоты человеческого тела. Здесь Вы найдёте ответы на такие вопросы, как:
- «что бы такое съесть, чтобы похудеть» ;))
- как правильно питаться, чтобы удержать полученный вес
- как тренироваться, чтобы результаты были – реальными:
А) если Вы тренируетесь на дому, самостоятельно
Б) если Вы тренируетесь в тренажёрном зале
В) если Вы тренируетесь на групповых занятиях.Всё что касается питания и диетологии - не имеет никакого отношения ни к каким ДИЕТАМ, ДОБАВКАМ И проч.вредностям. Я работаю исключительно исходя из законов физиологии и биохимии человеческого организма. Т.е. только рациональное, здоровое питание, которое сделает Вас не только стройнее, но и здоровее!
Для того, чтобы получить свои ответы, надо всего лишь задать МНЕ лично свои вопросы!
Прайс-лист на оказание всех возможных услуг смотрите здесь же в группе.
Буду рада стать полезной Вам!
Ваша Алла Степанец - 8 911 177 35 13

Теряем лишний вес - ГРАМОТНО!

Ваш персональный тренер Валерий Спортик Тюмень. 🏃Вы хотите похудеть, но не знаете, как это сделать?
🏃 Вам не под силу изнурительные диеты?
🏃 Вы хотите не только снизить вес, но и сохранить результат? Тогда вы попали по адресу! 😉🙏
К сожалению, я не смогу вам помочь, если:
⛔Вы беременны
⛔У вас есть противопоказания врача
⛔Вы ищете волшебную пилюлю и не готовы в своей жизни ничего менять.
✋⛔Я не буду вам предлагать жесткие ограничения в еде, отказ от еды после определенного времени, популярные диеты, БАДы.
При точном выполнении всех заданий и тренировок вы:
✊Получите видимые результаты.
✊Сформируете здоровые привычки.
✊Ускорите свой обмен веществ.
✊Улучшите здоровье и общее самочувствие.
И ещё:
☝Вам не придется все время готовить и покупать дорогие продукты. Программа будет включать простые продукты и блюда. Меню будет составлено таким образом, чтобы время на приготовление пищи было минимальным.
☝Никаких таблеток, пищевых добавок и заменителей пищи в моей программе не будет! Снижать вес Вы будете на обычных продуктах, которые можно купить в любом супермаркете.
☝Если вы планируете совмещать диету с двигательной активностью, то я отдельно могу предложить программу тренировок для дома. Наличие спортивного инвентаря не обязательно.
☝Как я получу информацию о вашем весе, росте, параметрах, пищевых привычках и т.д.? После оплаты я высылаю вам анкету для заполнения.
☝На составление программы уходит 3 дня после заполнения анкеты. Если мне требуется больше времени- я вас обязательно предупреждаю.
☝Отзывы о моей работе можно посмотреть в альбоме моей группы:
http://vk.com/album-93283005_215108271
За подробностями (цена, способы оплаты и т.д.) просьба обращаться в личные сообщения.✉😊

Ваш персональный тренер Валерий Спортик Тюмень

Персональный ЗАБОТЛИВЫЙ тренер Максим Пенза. Это группа для тех, кто интересуется спортом, здоровым образом жизни и поддерживает себя в форме!
Для тех, кто занимается бодибилдингом, пауэрлифтингом и фитнесом, и для тех, кто еще ничем не занимается, но планирует начать.
Я, ЗАБОТЛИВЫЙ тренер и здесь ВЫ можете получить ОТВЕТ НА ЛЮБОЙ ВОПРОС (не смогу ответить я, направлю к более компетентному специалисту) по поводу ТРЕНИРОВОК, питания и найти очень много полезной информации! Здесь Вам подскажут КАК получить МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!
Если Вы хотите совершенствовать свою фигуру, но у Вас недостаточно времени, то Вам точно поможет Заботливый тренер.
🔥 Снижение веса;
🔥 Набор мышечной массы;
🔥 Коррекция фигуры;
🔥 Составление индивидуального плана тренировок под Ваши потребности;
🔥 Составление индивидуальной программы питания;
🔥 Подготовка к соревнованиям по Русскому жиму;
Я практик, все что я предлагаю - использовано на себе.
КМС по Русскому жиму, выступающий спортсмен с регалиями.
Если Вам это интересно, то Вы можете прийти ко мне на первое пробное занятие в зал фитнес-клуба Адреналин, в удобное для Вас время.
МТС (+viber) +375 (29) 780-26-67
Велком +375 (44) 718-14-69
Максим

Персональный ЗАБОТЛИВЫЙ тренер Максим Пенза