Описание
"ТЕЛЕСНАЯ АРТ-ТЕРАПИЯ"
или "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ
МЕТОДОМ ТЕНЦЕВАЛЬНОЙ
ТЕРАПИИ". - тренинг.
Традиционно считается, что душевная жизнь человека самым непосредственным
образом связана с телом, с движениями.
Терапией, которая объединяет в себе работу
с телом, движениями и эмоциями,
является танце-двигательная терапия.
Наш тренинг направлен на:
- обретение чувствования и осознанности
собственного "Я".
В программе будет использована методика
Габриэллы Рот "5 РИТМОВ".
ПЯТЬ РИТМОВ это особая практика
специально для западных людей, «живущих в голове и разделенных с телом».
Большинство городских ритмов, в которых живет человек, не являются естественными для него и приводят к стрессу.
Каждый день ваше тело хочет отдыха,
оно нуждается в быстром избавлении
от стресса и наполнении энергией.
Танец – это простой и самый короткий путь
к тому, чтобы разгрузить голову от мыслей,
отдохнуть от дел и вернуть себе силу.
Когда мы живем, следуя своему собственному ритму, все в жизни приходит в равновесие.
Открывая мудрость своего тела, доверяя ему,
мы обретаем утраченную жизненную силу и
двигаемся по жизни - легко, непринужденно
и творчески – в ритме своего танца!
Практикуя «5 Ритмов», мы привыкаем
слушать собственное тело и отключать бесконечный поток мыслей. Движение помогает пробудить
интуитивную мудрость тела и приучает
нас действовать спонтанно в соответствии
со своими истинными интересами. Чему нас научат 5 РИТМОВ?
Поток (Flowing) – ритм, который учит текучести и грации. плавные, мягкие, округлые, движения “женской” энергии.
Стаккато (Staccato) –ритм, который учит определенности, законченности и четкости. резкие, сильные, отрывистые, “мужские” движения.
Хаос (Chaos) – этот ритм – как поиск формы для творческого воплощения. хаотические движения, неконтролируемые, непредсказуемые.
Лиричность (Lyrical) – этот ритм учит синтезу и интеграции. тонкие, изящные, повторяющиеся движения, “полет бабочки” или “падающего листа”.
Неподвижность (Stillness) – этот ритм учит созерцанию и умиротворению. движение из неподвижности, наблюдение за первичными импульсами движения, “пульсирующая статуя”.
Проводит тренинг:
ЛЕОНИД МОРОЗОВ (Киев) -
психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, президент Ассоциации Телесно-ориентированной Психотерапии Украины, опыт работы с группами более 15 лет.
