Описание
Танцевально-психологический тренинг, открытая динамическая группа "Познай свою личность через танец"
Тренинг основан на опыте работы со спортсменами-танцорами в области уверенности в себе и самореализации, работы со стилем, раскрытия личности. В основе лежит танцевальная пластика, познание процессов собственного тела.
Предполагает как исследование широкого круга вопросов:
• осознание собственных телесных ощущений,
• освоение языка тела,
• обнаружение внутренних импульсов и умение за ними следовать,
• работа с эмоциональной сферой,
• зачем нужны «негативные эмоции»
• агрессия как источник активности
• раскрепощение, развитие воображения, спонтанности, креативности,
• блоки и стереотипы, которые мешают в отношениях,
• освобождение от ограничивающих убеждений,
• обнаружение ресурсов и способности на них опираться,
• снятие напряжение и мышечных зажимов,
• работа с пространством, временем, весом,
• физические и психологические границы,
• контакт и способы его организации,
• одиночество,
• выбор,
• встреча с другим,
• отношения
• баланс «отдавать – брать»,
• принятие и отвержение,
• конкуренция,
• ведущий-ведомый
• поддержка, доверие, близость,
• мужская и женская идентичность,
• сексуальность,
• пластика и гибкость – в теле, в мыслях, в поступках, в отношениях,
• творчество – как способ жизни и самовыражения,
так и работу с индивидуальной тематикой по запросу каждого отдельного участника.
И все это через свободное, спонтанное, естественное Движение!
Присоединяйтесь! Приходите и пробуйте!
Занятия в динамической группе:
1 раз в неделю - длительность 2 ак.часа (2х45 мин)
Стоимость - 500р занятие
Группа открытая, поэтому присоединиться к ней можно в любой момент.
Индивидуальная работа - 1500р./1 ак.час
Занятия проводятся по адресу Собрный 61 или Семашко 48, в зависимости от размера группы. Время для групп обговаривается по мере формирования
Информация по телефону: 8-919-891-42-48
