Поиск
Друзья ангелов. Дневник Раф

Друзья ангелов. Дневник Раф

Подписчики: 61 подписчиков
ID: 40465975

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club40465975

Описание

Здесь картинки из мульта, высказывания записанные Раф в дневник.

СПб Спортивная федерация джиу-джитсу БУДО. Группа для обмена информацией среди спортсменов занимающихся джиу-джитсу в г. Санкт-Петербурге.

СПб Спортивная федерация джиу-джитсу "БУДО"

Для настоящих ~SpOt _|_mEn|. для спортсменов

Для настоящих ~SpOt _|_mEn|

Федерация Рыболовного спорта Невьянского ГО. Официальная страница ФРС НГО создана специально для общения между рыболовами-спортсменами, любителями рыбалки во всех ее проявлениях, обмена опытом, а так же информирования о предстоящих и проведенных мероприятиях.

Федерация Рыболовного спорта Невьянского ГО

СПОРТСМЕНИ.... Група для спортсменів.

СПОРТСМЕНИ...

Я вырос спортсменом !!!. То, что необходимо — каждому спортсмену.
Не потеряй, сохрани на стене.
Коктейль № 1.Настоящие чемпионы — это те, кто, проиграв один бой, в следующем выходят и доказывают, что чего-то стоят.
« Рой Джонс »
— Для коктейля вам понадобится: 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2.
— 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3.
— 2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером.
Коктейль № 4.
— Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5.
— 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
Коктейль № 6.
— 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.
Коктейль № 7.
— 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.
Коктейль № 8.
— 200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.
Коктейль № 9.
— 500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.
Коктейль № 10.
— 250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.

Я вырос спортсменом !!!