Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
calisthenics.world
Описание
Привет друзья! Эта замечательная группа посвящена гимнастике античности и её роль в современном мире. А именно, гимнастике старой школы. Почему именно старой школы? Да потому что раньше не было такого большого количества тренажёров, но были такие сильнейшие атлеты! В этой группе отдельно, речь пойдёт об упражнениях с собственным весом и всестороннем, качественном развитием силы. Каждая мышца имеет свою функцию и назначение. Но важность старой школы в том - что необходимо развивать все мышцы поэтапно и равномерно.
