Описание
Друзья, приветствую! Меня зовут Дарья, мне 33 года. Год назад я переехала на Алтай из Сочи, и моя жизнь стала кардинально меняться. В прошлом я успешно занималась маркетингом, своим бизнесом, но теперь я нашла свое настоящее призвание — помогать людям с помощью арт-терапии.
Что такое арт-терапия?
Арт-терапия — это направление психологии, которое использует творческий подход для улучшения психического, эмоционального и физического состояния человека. Не важно, умеете ли вы рисовать или нет. Главное — это процесс и ваши чувства.
Почему мое сердце покорила именно арт-терапия?
1. Выражение эмоций: здесь можно выразить то, что сложно сказать словами. Это помогает выпускать эмоции и освобождаться от напряжения.
2. Осознание и понимание: Вы начинаете лучше понимать свои чувства и мысли. Это помогает находить решения проблем и справляться с жизненными трудностями.
3. Снятие стресса: арт-терапия успокаивает и помогает расслабиться. Это отличный способ снять напряжение.
4. Понимание куда дальше двигаться: мои сессии приносят не только радость и удовольствие, но и понимание что делать дальше по тому запросу, с которым Вы заходите в сессию (можно прийти и без запроса). Это очень важно, потому что в арт-терапии мы занимаемся тем, что для вас важно, но без напряжения, а потому ответы приходят в легкости и и принятии.
Кому подходит арт-терапия?
Арт-терапия подходит абсолютно всем — детям, подросткам, взрослым и пожилым людям. Если вы переживаете трудности, испытываете стресс, тревогу или просто хотите лучше узнать себя, куда дальше двигаться — арт-терапия для Вас.
Как проходят сессии арт-терапии?
Сессии проходят онлайн, для встречи вам нужно подготовить лист, ручки и карандаши / краски. Не бойтесь экспериментировать и пробовать новое!
Когда мы занимаемся арт-терапией мы идем в запрос, работаем над ним, а параллельно с этим:
- Повышается уровень дофамина, который отвечает за чувство удовольствия и мотивации.
- Увеличивается уровень серотонина, улучшая настроение и эмоциональное состояние.
- Идет активация эндорфинов помогает снизить стресс и боль, создавая ощущение благополучия.
Приглашаю вас попробовать арт-терапию прямо сейчас.
🔥 Запись на сессию [id5677336|Дарье Евтушенко] или WhatsApp: 8 938 406 47 15
