Описание
Время ожидания и появления ребенка – это чудесное время. Оно наполнено радостными эмоциями, предвкушением встречи и встречей со своим малышом, но также это время различных опасений и тревог. Новые ощущения в теле, гормональные перестройки – все это часто приводит к тому, что будущая и молодая мамы начинают на многие события реагировать более эмоционально и остро.
Арт-терапия через художественное творчество поможет вам принять себя в новой роли мамы, вернуть душевное равновесие, снять нервное напряжение, достичь гармонии с малышом, собой и окружающим миром.
Арт-терапия одна из лучших психотерапевтических практик для будущих и уже родивших мам. Этот метод привлекателен еще и тем, что у него нет побочных эффектов. Для занятия арт-терапией совершенно не нужно уметь рисовать, вполне достаточно знать, какой рукой вы хотите держать кисточку.
Занимаясь арт-терапией во время беременности, вы сможете:
• настроиться на интуитивное, эмоциональное общение с малышом
• лучше понять собственные переживания и эмоции
• снизить уровень тревоги, улучшить самочувствие
• справиться с проблемами вынашивания (токсикоз, угроза
прерывания беременности, тонус матки)
• избавиться от страха родов и подойти позитивно к рождению малыша
• решить проблемы телесного дискомфорта
( исключить прием медикаментов, нежелательный во время беременности и кормлении грудью);
• принять и полюбить себя в состоянии беременности и в новой роли Мамы
• раскрыть свой творческий потенциал и заложить основу творческим способностям
малыша
Для занятий арт-терапией, совершенно не нужно уметь рисовать. Главное – сам
процесс создания творения. Он позволяет беременной женщине лучше понять
саму себя, осознать и проработать свои страхи, выразить эмоции, уменьшить
тревожность, открыть новые просторы для самореализации.
В программе занятий:
• работа с символами и образами беременности через изобразительное творчество
• медитативное рисование
• работа со страхами и негативными эмоциями
• создание мандал и ресурсных произведений
• работа с болевой точкой
• песочная терапия,
• сказкотерапия
• цветотерапия
• музыкотерапия
• рисование пальцами
• бодиарт
• создание талисманов и многое другое. На занятиях мы будем говорить о позитивно и негативно окрашенных чувствах и переживаниях, сопровождающих беременность, роды, первые месяцы и годы взросления малышей. На встречах вы окажетесь в комфортной, теплой, безопасной обстановке и сможете получить психологическую поддержку.
Интересно будет как будущим, так и уже родившим мамам.
Занятия проводит:
Ирина Обедзинская - врач-психотерапевт, гештальттерапевт, арт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт. Опыт работы с женщинами и семьями 11 лет.
Занятия проходят в утренней и вечерней группах:
по средам с 11:00
Продолжительность: 2 часа.
Участие по предварительной записи.
Адрес проведения: Краснодар, Ставропольская, 87/1, «Островок тепла».
Стоимость: 800. Все материалы входят в стоимость занятия.
Также проводятся индивидуальные консультации.
Вопросы и запись на занятия по телефону: 89284321020.
Арт-терапия одна из лучших психотерапевтических практик для будущих мам. Это мягкий, безопасный, но, в то же время, глубокий способ исцеления души. У довольной, радостной, спокойной мамы, скорее всего, появится здоровый, спокойный и крепкий малыш. Такие занятия помогают справиться с проблемами вынашивания (токсикоз, угроза
прерывания беременности, тонус матки).
У женщин, которые занимаются арт-терапией во время беременности роды протекают более мягко. Снижается необходимость применения операции кесарева сечения и иных медицинских вмешательств. Малыши соответствуют возрастной норме и даже опережают ее.
