Описание
Умный тренинг+ индивидуальный подход = результат!
Вы заботитесь о своем здоровье? Хотите выглядеть на все 100%? Вы идете в тренажерный зал и обращаетесь к персональному тренеру или, еще хуже, заказываете программу тренировок и питания по интернету… В большинстве случаев вы получаете простейший шаблон программ, составленных на минимальных показателях вашего организма (такие как рост, вес возраст), нацеленный на кратковременный результат.
Да,это подходит людям, имеющим хоть какое-то отношение к спорту.
Но, кто объяснит вам, что происходит в вашем организме во время тренировок, что будет с вами и вашим здоровьем через 5, 10, 20 лет, следуя таким рекомендациям? А вы платите немалые деньги за это... Разве вы не заслуживаете большего?!
И что делать, если вы просто хотите выглядеть хорошо, чувствовать комфортно и при этом быть здоровым? Я предлагаю VIP-ТРЕНИНГ! Что такое VIP-Тренинг, это: - Команда профессионалов и индивидуальный подход к каждому клиенту. - Детальное изучение возможностей и особенностей вашего организма перед составлением индивидуальной программы тренировок, питания и оздоровления. Все это мы делаем для увеличения эффективности тренировочного процесса и сохранения вашего здоровья! - Построение тренировок без риска нанесения травм и ущерба вашему здоровью под бдительным контролем специалистов. В моей команде работают: - массажист - мануальный терапевт - врач лабораторной диагностики (в том числе, проведение анализов до и после тренировки) - психолог
Согласитесь, у нас не мало вредных привычек, зависимостей от которых мы хотели бы, но нам сложно отказаться. А ведь это одна из причин, которая тормозит нас на пути к достижению намеченной цели. Поддержка внутреннего и морального состояния немаловажна в борьбе за результат!
1). Программы персональных тренировок: 1. Увеличение мышечных объемов (чистый прирост мышечной массы) 2. Увеличение силовых показателей (рост тренировочных весов) 3. Увеличение силовой выносливости (увеличение времени работы мышцы под нагрузкой) 4. Борьба с избыточным весом (уменьшение процента жира в теле) 5. Стрейчинг (растяжка, развитие гибкости и подвижности суставов)
6. ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: увеличение скорости реакции и координации (увеличение скорости реагирования организма на выполнение конкретного действия) Используемые в программах тренировок упражнения максимально эффективны, так как основаны на системах подготовки профессиональных спортсменов из разных видов спорта и адаптированы к условиям тренажерного зала. А также предлагаю тренинг по набирающим популярность направлениям : функциональный тренинг с использованием TRX .
2). Подготовка к соревнованиям:
Исходя из собственного соревновательного опыта оказываю помощь в подготовке к соревнованиям, а это не только составление тренировочной программы и диеты, но и обучение позированию и составление фармакологических курсов.
3). Консультации по питанию: Имея опыт работы поваром и образование в области технологии питания, я предлагаю вам индивидуальное составление диеты, в зависимости от вкусовых предпочтений и результатов проведенных исследований вашего организма. А также VIP-услуга - составление вашего индивидуального меню на каждый день! Кроме того, на странице вы можете открыть для себя оригинальные рецепты полезных блюд, коктейлей, десертов. Получить советы и консультации по тренировкам. Детальный разбор и описание техники выполнения упражнений для каждой группы мышц, а также возможность поучаствовать в мастер-классах.
