Йога в гамаке /воздушная йога/аэройога

Описание

Мы предлагаем вам посетить наши уникальные уроки в гамаках! У нас есть группы для детей, для будущих мам, а так же для всех желающих получить радость от ощущения полета!. АЭРОЙОГА - это современное направление йоги с использованием подвесных гамаков. Уникальное сочетание асан йоги и лечебной гимнастики в воздухе позволяет: • разгрузить позвоночник; • укрепить мышечный каркас всего тела; • мягко растянуть суставы, связки и сухожилия; • улучшить гибкость; • почувствовать радость от ощущения полета; • снять стресс и расслабиться. • Омолаживающий эффект • Массаж( миофасциальное воздействие гамака в местах соприкосновения с телом) АЭРОЙОГА KIDS - это развивающая программа для детей 6-12 лет с использованием гамака. Это урок - игра. Философия Антигравити Kids - веселье,выход из зоны комфорта. Выполняя прыжки, подъемы, раскачиваясь и находясь в полете дети учатся рассчитывать силы и контролировать страх. Дети,занимающиеся Антигравити Kids,получают умственное и физическое преимущество перед сверстниками,которое будет длиться всю жизнь. Программа способствует развитию основных жизненных навыков,развивает внимание, эмоции, гибкость тела и мышления. Урок проходит в игровой форме. Все упражнения имеют забавные названия. На уроке приветствуется смех, хохот, веселье, взаимодействие с другими участниками группы.